Pelanggan-pelanggan Strava boleh mengakses Log Latihan untuk melihat semua latihan anda di satu tempat, yang divisualisasikan untuk menunjukkan kemajuan anda serta menonjolkan statistik penting. Kami akan mengemas kini Log Latihan anda setiap kali anda memuat naik aktiviti.
Menavigasi Log Latihan
Penapis
Legenda dan Penandaan
Menavigasi Log Latihan
Untuk membuka Log Latihan di laman web Strava, pilih Log Latihan daripada menu lungsur Latihan di bahagian atas halaman. Pada aplikasi mudah alih Strava, pilih Anda > Kemajuan dan ketik di mana-mana pada pratonton Log Latihan di skrin seterusnya.
Anda akan melihat gambaran keseluruhan mingguan bagi aktiviti-aktiviti anda yang terkini. Anda boleh melompat dengan pantas ke bulan dan tahun terdahulu menggunakan kalendar di sebelah kanan laman web Strava dan dari ikon kalendar di penjuru kanan atas aplikasi mudah alih.
Setiap bulatan mewakili satu aktiviti. Setiap aktiviti mempunyai warnanya tersendiri, dan apabila anda berinteraksi dengan aktiviti tersebut, anda akan melihat statistik prestasi utama dari hari itu.
Use Filters to Customize your Data View
Di laman web Strava, gunakan menu lungsur di bahagian atas halaman untuk menambah penapis. Pada aplikasi mudah alih Android, ketik ikon tiga suis untuk mengakses penapis. Pada aplikasi mudah alih iPhone, anda akan menemui pilihan tapis di atas kalendar latihan anda.
Pilih jenis sukan yang anda ingin lihat pada Log Latihan anda.
Pilih sama ada anda ingin melihat masa, jarak, atau ketinggian dipaparkan
Pilih sama ada anda ingin memasukkan aktiviti-aktiviti yang ditanda, seperti ulang-alik, aktiviti-aktiviti pemulihan, dan aktiviti-aktiviti bersama haiwan peliharaan.
Legenda dan Penandaan
Jenis sukan yang berbeza akan ditandakan dengan warna yang berbeza, tetapi anda juga boleh menggunakan tag aktiviti untuk menjejak pencapaian latihan anda dengan lebih baik. Tag boleh ditambah pada setiap aktiviti-aktiviti di skrin sunting. Tag yang berbeza juga akan diwakili oleh warna yang berbeza dalam Log Latihan anda.