VAM måler din vertikale stigning i meter per time, noe som betyr at den måler hvor raskt du beveger deg oppover. VAM er nyttig for å sammenligne prestasjonen din på forskjellige bakker og segmenter og brukes av både syklister og løpere. For å få en VAM-poengsum må segmentet være en Strava-kategorisert klatring.
Vertikal stigning i meter (VAM)
Skrevet av Rochelle Garcia