Trainingslog

Sporters met een betaald Strava-lidmaatschap hebben toegang tot de Trainingslog om al hun trainingsactiviteiten op één plek te bekijken. De log geeft je voortgang visueel weer met highlights voor belangrijke statistieken. Elke keer dat jij een activiteit uploadt, wordt de Trainingslog bijgewerkt.

• Navigeren door de Trainingslog
• Filters
• Legenda en taggen

Navigeren door de Trainingslog

Selecteer op de Strava-website de optie Trainingslog in het dropdownmenu Training bovenaan de pagina. Ga in de Strava-app naar Jij > Voortgang en tik in de sectie Trainingslog.

Hier bekijk je wekelijkse overzichten van je recente activiteiten. Ook spring je snel naar voorgaande maanden en jaren via de kalender aan de rechterkant op de Strava-website en via het kalendericoontje in de rechterbovenhoek van de app.

Elke cirkel staat voor een activiteit. Elke activiteit heeft een eigen kleur en als je op een activiteit klikt of tikt, worden de prestatiestatistieken voor die dag weergegeven.

Filters gebruiken om je dataweergave aan te passen

Gebruik op de Strava-website het dropdownmenu bovenaan de pagina om filters toe te voegen. Tik in de Android-app op het icoontje met de drie schuifknoppen om de filters te openen. In de iPhone-app vind je de filteropties boven je trainingskalender. 

• Selecteer welke sporttypes je in je Trainingslog wilt weergeven.
• Kies of je tijd, afstand en hoogte wilt weergeven.
• Kies of je ook reistijdactiviteiten wilt opnemen.

Legenda en taggen

Verschillende sporttypes worden met verschillende kleuren weergegeven, maar je kunt ook activiteittags gebruiken om je trainingsmijlpalen te tracken. Je kunt tags toevoegen aan individuele activiteiten als je ze bewerkt. Verschillende tags worden ook met verschillende kleuren in je Trainingslog weergegeven. Voor hardloopsessies kun je bijvoorbeeld Lange loop, Training en Wedstrijd selecteren. Voor fietsritten kun je Training of Wedstrijd kiezen.