Подписчикам Strava доступен такой полезный инструмент, как Журнал тренировок. Здесь наглядно представлена статистика вашей физической активности: прогресс, ключевые показатели и др. Журнал обновляется с каждой новой загрузкой.
- Краткое руководство
- Фильтры
- Метки
Краткое руководство
Как открыть Журнал тренировок? На сайте Strava: наведите курсор на раздел Тренировка в верхней части страницы и выберите Журнал тренировок в раскрывающемся меню. В приложении Strava: выберите Вы > Прогресс, а затем — Журнал тренировок.
Отобразятся еженедельные отчеты о недавних тренировках. Данные за какой-либо месяц или год можно быстро найти с помощью календаря. На сайте он расположен в правой части страницы, а в приложении представлен соответствующим значком в правом верхнем углу экрана.
Тренировки представлены в виде кругов, причем каждому виду активности соответствует свой цвет. Нажмите на круг, чтобы посмотреть ключевые данные тренировки.
Используйте фильтры для просмотра необходимых данных
Чтобы посмотреть интересующие вас данные, выберите необходимые параметры из раскрывающегося меню в верхней части Журнала (на сайте), под значком календаря (в приложении для iPhone) или нажав на кнопку с переключателями (в приложении для Android).
- Вы можете: Отсортировать данные по виду спорта.
- Выбрать отображаемые показатели: время, дистанцию или набор высоты.
- Показать или скрыть тренировки с метками «регулярный маршрут», «восстановление», «с питомцем».
Метки
Еще более удобно структурировать данные внутри разных видов активности позволяют метки. Метку можно добавить на экране редактирования тренировки. Каждому типу метки, как и каждому виду спорта, присвоен свой цвет.
Комментарии
Статья закрыта для комментариев.