计算卡路里

卡路里(千卡)衡量你在活动中燃烧的能量。卡路里计算只是估计值,有很多不同的卡路里计算方法。

Strava 显示上传合作伙伴提供给我们的卡路里信息。如果没有发送数值,或者你使用 Strava 移动应用进行记录,我们会使用我们自己的计算结果。此时,Strava 只对骑行、跑步、步行和徒步活动进行卡路里计算。所有其他活动类型都不会显示卡路里,除非上传合作伙伴在活动上传时包含该数据。

  • 第 3 方计算
    • 有许多可以用来估算卡路里的不同算法和输入。我们建议联系第 3 方详细了解他们使用什么数据来估算卡路里。
    • 与 Strava 自己的计算不同,改变你的 Strava 体重和活动海拔不会影响总卡路里。
    • 更改第 3 方帐户中的设置可能不会体现至 Strava。
  • Strava 计算方法
    • 为了计算骑行卡路里,Strava 使用你的功率输出和人类效率系数。如果你输入自己的体重和自行车重量,就可以估算出功率,或者你可以使用功率计来获得更准确的功率输出。如在计算 Strava 功率时遇到麻烦,请参阅如何计算骑行的功率。
    • 为了计算跑步卡路里,Strava 要求你输入自己的体重。跑步卡路里是速度(调整的坡度)、体重和运动时间的函数。将这些数值乘以比例因子,即可得到估计值。
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