计算卡路里

卡路里（千卡）衡量你在活动中燃烧的能量。卡路里计算只是估计值，有很多不同的卡路里计算方法。

Strava 显示上传合作伙伴提供给我们的卡路里信息。如果没有发送数值，或者你使用 Strava 移动应用进行记录，我们会使用我们自己的计算结果。此时，Strava 只对骑行、跑步、步行和徒步活动进行卡路里计算。所有其他活动类型都不会显示卡路里，除非上传合作伙伴在活动上传时包含该数据。

• 第 3 方计算
  • 有许多可以用来估算卡路里的不同算法和输入。我们建议联系第 3 方详细了解他们使用什么数据来估算卡路里。
  • 与 Strava 自己的计算不同，改变你的 Strava 体重和活动海拔不会影响总卡路里。
  • 更改第 3 方帐户中的设置可能不会体现至 Strava。
• Strava 计算方法
  • 为了计算骑行卡路里，Strava 使用你的功率输出和人类效率系数。如果你输入自己的体重和自行车重量，就可以估算出功率，或者你可以使用功率计来获得更准确的功率输出。如在计算 Strava 功率时遇到麻烦，请参阅如何计算骑行的功率。
  • 为了计算跑步卡路里，Strava 要求你输入自己的体重。跑步卡路里是速度（调整的坡度）、体重和运动时间的函数。将这些数值乘以比例因子，即可得到估计值。