如何将你的活动上传至 Strava

Strava 兼容多款个性化设备和应用程序,能将每一台 iPhone 和安卓设备变为高级的跑步、骑行计算机(同时也可兼容你的 GPS 手表和头戴设备)。在活动开始前启动 Strava,即可跟踪你最爱的性能统计数据,并随后深度解读你的数据。你可以通过以下任一方式将你的活动上传至 Strava。

通过 iOS 或安卓版本的 Strava 应用程序记录 GPS 定位的活动

运动达人们可以通过在iPhone安卓设备上下载 Strava 来记录并同步活动。如在上传活动至 Strava 应用程序时遇到问题,你可以在这里获取更多关于如何排除上传故障的信息。

从 Strava 支持的智能手表和穿戴设备同步

iPhone:

安卓:

Apple Watch

安卓穿戴设备

Motorola 360

三星装备

什么是与 Strava 兼容?

如果你的设备能够以 GPX,TCX 或 FIT 格式导出或记录活动,并且这些文件包含实际的锻炼数据,那么你的设备就与 Strava 兼容。部分设备上传数据至 Strava 的程序相较其他设备更为便捷。Strava 配备公开可用的 API ,数以百计的外部开发人员借此与 Strava 的数据进行集成。如存在这样的直接集成,你或许可以在 这里 找到你的设备。或者,如果你的设备能以 GPX,TCX 或 FIT 格式导出或记录活动,并且这些文件包含实际的锻炼数据,你可以在 这里上传这些文件。

通过设备软件同步

大多数常见服务均可通过制造商开发的同步软件将数据上传至 Strava。如需了解你的设备或排除同步故障,请从下方列表中选择。

手动导出并上传

从其他健身网站上传或同步至 Strava

如果你的健身网站不在下方列表内,点击这里查看是否存在直接集成。

从本地上传文件

对于保存在电脑上但已不在设备上的骑行记录,或 Garmin Connect 或其他网站上的骑行记录,如果你需要导出并上传至 Strava,你可以使用文件上载器。你使用我们的文件上载器直接向 Strava 上传文件,请点击:http://www.strava.com/upload/select文件格式如下,大小不超过 25MB 并包含锻炼数据,即可上传:

  • GPX
  • TCX
  • FIT

手动添加活动

如果你希望上传一项并未由 GPS 或其他设备记录的活动至 Strava,你可以创建手动上传。如需获取更多关于上传手动活动的信息,请点击这里

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