您可以通过我们现有的 Apple 健康集成功能将 Apple Fitness+ 的锻炼数据同步到 Strava。如果您是 iOS 版 Strava 订阅用户，则可以在美国、加拿大、英国、澳大利亚、法国、巴西、西班牙、德国和意大利免费使用 Fitness+ 三个月。非订阅用户则可以在美国、加拿大、英国和澳大利亚免费使用 Fitness+ 两个月。此优惠即将面向法国、巴西、西班牙、德国和意大利的用户推出。您可以将 Apple Fitness+ 与兼容的 iPhone、iPad、Apple TV 和 Apple Watch 一起使用。
如何将 Apple Fitness+ 活动同步到 Strava
如果您当前已在 Strava 帐户上设置了 Apple 健康集成以允许自动上传，并且您的 iPhone 运行的是 iOS 18.2，同时您的 Apple Watch 运行的是 OS 11.2 或更新版本，那么您从 Fitness+ 记录的新活动将自动同步。
如果您没有 Apple 健康，没有设置为自动与您的 Strava 帐户同步，或者您的设备使用的是旧版本的 iOS（无法自动与 Apple 健康同步），您可以从 Strava 设置中手动导入您的活动。
要手动导入您的活动记录，请前往“设置”>“管理应用”，选择“设备”>“健康”，点击要同步的活动记录旁边的导入按钮，然后点击勾选标记。活动记录同步完成后，您将看到勾选标记而不是导入按钮。
会从 Apple Fitness+ 同步哪些数据
从 Fitness+ 导入的活动将包含课程名称、运动类型、集数、音乐类型、教练以及相关的配速和距离。在 Strava 上，活动将同步为相应的运动类型，不在 Strava 上的活动将同步为锻炼。
常见问题解答
我是 Strava 订阅者。如何兑换 Apple Fitness+ 试用优惠？
目前，Strava 订阅用户和 iOS 试用用户可以兑换三个月的 Fitness+ 试用。
如果您已经是 Strava 订阅用户或正在 iOS 上试用 Strava，请按照以下步骤操作：
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- 在 Strava 移动应用程序上，选择“你”选项卡上的“设置”图标。
- 在您的“设置”中，轻按“您的 Strava 订阅”。
- 在订阅概览中，选择 Apple Fitness+ 并按照说明兑换免费试用。
我没有订阅 Strava。如何获得 Apple Fitness+ 试用资格？
目前，Strava 免费用户可以兑换 Fitness+ 两个月试用。下载 Strava 应用后，请按照以下步骤操作：
- 在移动应用程序中，在“你”选项卡中选择“设置”
- 在您的“设置”中，轻按“Fitness+ 优惠”。
谁有资格兑换 Apple Fitness+ 优惠？
Strava 订阅用户除了可享受 Fitness+ 新用户免费订阅的一个月外，还可以额外兑换两个月，总计三个月。此优惠可在 2025 年底前随时兑换。已经拥有 Fitness+ 订阅的用户不享受此试用优惠。
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