Anda dapat menginstal aplikasi Strava di jam tangan Wear OS, merekam Aktivitas, dan melakukan sinkronisasi ke Strava melalui ponsel Android Anda. Wear OS adalah perangkat lunak Google yang digunakan pada banyak jam tangan pintar. Aplikasi Strava untuk Wear OS tidak kompatibel dengan iPhone.
Persyaratan Jam Tangan dan Ponsel Wear OS
Aplikasi Strava untuk Wear OS dapat digunakan pada jam tangan yang menjalankan Wear OS 3.0 atau versi yang lebih baru. Di antaranya adalah Samsung Galaxy Watch4 dan model yang lebih baru, Google Pixel Watch, serta OnePlus Watch. Anda juga memerlukan ponsel Android yang sudah terpasang aplikasi Strava versi terbaru.
Pasang Aplikasi Ini di Jam Tangan Wear OS Anda
Jika Strava belum terpasang di jam tangan Anda, pasanglah secara manual:
Di ponsel Anda, buka Google Play Store, cari Strava, lalu ketuk Instal.
Di ponsel Anda, pastikan Anda sudah masuk ke akun Strava Anda di aplikasi Strava.
Buka Strava di jam tangan Anda, lalu masuk. Pastikan ponsel Anda berada di dekat Anda saat pertama kali masuk.
Saat Anda memulai aktivitas pertama Anda, ikuti petunjuk yang muncul untuk memberikan izin. Strava hanya meminta izin yang diperlukan untuk aktivitas olahraga Anda. Misalnya, aplikasi olahraga dalam ruangan tidak meminta izin akses lokasi.
Rekam aktivitas
Anda bisa merekam aktivitas di jam tanganmu tanpa perlu membawa ponsel.
Buka aplikasi Strava di jam tangan Anda.
Pilih jenis olahraga Anda. Olahraga yang paling sering Anda lakukan akan muncul di bagian atas, berdasarkan riwayat aktivitas Anda. Jika Anda baru menggunakan Strava, olahraga yang Anda pilih saat proses pendaftaran akan ditampilkan terlebih dahulu.
Hitung mundur selama 3 detik dimulai, lalu rekaman dimulai. Anda tidak perlu menunggu di layar “Mencari Sinyal GPS”. Anda bisa melewati hitungan mundur untuk langsung mulai merekam.
Saat rekam, Anda dapat melihat waktu saat ini, detak jantung, dan statistik olahraga Anda. Lihat statistik langsung di bawah ini.
Untuk menjeda, ketuk " Jeda". Waktu, jarak, dan statistik Anda langsung berhenti, dan layar menampilkan bahwa Anda sedang dalam status jeda. Ketuk " Lanjutkan " untuk melanjutkan dari bagian terakhir yang Anda tinggalkan.
Untuk menyelesaikannya, tekan dan tahan tombol" Selesai", lalu ketuk "Simpan". Anda akan melihat ringkasan statistik utama dari Aktivitas Anda.
Jam tangan Anda akan bergetar saat Anda menjeda, melanjutkan, atau menyelesaikan. Jika Anda mulai bergerak saat rekaman sedang dijeda, jam tangan Anda akan mengingatkan Anda untuk melanjutkan rekaman. Jika layar Anda mati secara otomatis saat sedang merekam, angkat pergelangan tangan Anda untuk kembali ke mode rekaman langsung.
Untuk menghapus rekaman, ketuk "Batal". Anda akan diminta untuk mengonfirmasi sebelum Aktivitas Anda dihapus.
Simpan dan Lakukan Sinkronisasi Aktivitas Anda
Aktivitas Anda akan terunggah ke Strava secara otomatis saat ponsel Anda berada dalam jangkauan. Jam tangan Anda menampilkan status sinkronisasi saat sedang mengunggah data. Hal ini akan dikonfirmasi begitu Aktivitas Anda tercatat di Strava.
Jika pengunggahan gagal, jam tangan Anda akan memberi tahu alasannya dan mencoba lagi secara otomatis. Anda akan mendapat pemberitahuan begitu proses unggah berhasil.
Jika ponsel Anda tidak berada di dekat Anda, riwayat aktivitas Anda akan disimpan di jam tangan Anda. Data tersebut akan diunggah secara otomatis begitu jam tangan Anda terhubung kembali. Aktivitas yang masih menunggu untuk diunggah tercantum di bawah bagian " Unsynced " di aplikasi Watch.
Untuk mengedit suatu aktivitas di ponsel Anda, ketuk " Buka di ponsel " setelah Anda menyimpannya. Di sana, Anda dapat menambahkan judul dan foto atau mengubah pengaturan visibilitasnya. Jika ponsel Anda berada di luar jangkauan, Aktivitas tersebut akan muncul di ponsel Anda setelah sinkronisasi selesai.
Jeda-Otomatis
Fitur Jeda-Otomatis akan menghentikan sementara perekaman saat Anda berhenti bergerak dan melanjutkan perekaman kembali saat Anda mulai bergerak lagi. Dengan cara ini, pace Anda mencerminkan waktu bergerak Anda. Sebuah label di layar akan muncul untuk menunjukkan bahwa fitur Jeda-Otomatis sedang aktif.
Fitur Jeda-Otomatis tersedia untuk aktivitas berlari dan bersepeda. Hal ini tidak berlaku untuk aktivitas di dalam ruangan.
Anda dapat mengaktifkan atau menonaktifkan fitur Jeda-Otomatis saat berlari dan bersepeda melalui pengaturan jam tangan Anda. Pilihan Anda telah disimpan untuk rekaman di masa mendatang.
Anda tetap bisa menjeda secara manual saat fitur Jeda-Otomatis sedang aktif, misalnya saat Anda berhenti di sebuah kafe. Jika Anda mulai bergerak lagi saat dalam keadaan dijeda, jam tangan Anda akan meminta Anda untuk melanjutkan rekaman.
Statistik Langsung
Layar perekaman menampilkan statistik yang sesuai dengan olahraga Anda:
Olahraga dalam ruangan, seperti yoga atau latihan kekuatan, menampilkan durasi, detak jantung, dan kalori. Mereka tidak menunjukkan jarak maupun pace.
Jarak lari di dalam ruangan tetap ditampilkan.
Bersepeda luar ruangan menampilkan kecepatan saat ini.
Aktivitas luar ruangan menampilkan elevasi saat ini dan kenaikan elevasi. Lihat peta elevasi real-time di bawah ini.
Jika suatu data statistik tidak tersedia, misalnya saat tidak ada sinyal GPS, Strava akan menyembunyikannya atau menandainya sebagai tidak tersedia. Angkanya tidak menunjukkan 0.
Rekam Detak Jantung
Strava menggunakan sensor detak jantung yang ada di jam tangan Anda. Untuk merekam detak jantung, berikan izin pada sensor detak jantung saat Strava meminta izin pada awal aktivitas pertama Anda.
Detak jantung Anda akan ditampilkan di layar perekaman dan di halaman khusus detak jantung selama proses perekaman. Jika Anda telah mengatur zona detak jantung di akun Anda, Anda juga dapat melihatnya saat sedang merekam. Untuk informasi lebih lanjut, lihat Zona Latihan di Strava.
Elevasi Real-Time
Anda dapat melihat ketinggian saat ini dan total kenaikan elevasi di layar riwayat untuk aktivitas luar ruangan. Olahraga penurunan ketinggian, seperti ski, juga melibatkan penurunan vertikal.
Jenis olahraga yang didukung antara lain:
Bersepeda
Ski Alpen
Ski Pegunungan
Bersepeda e-bike
Bersepeda Elektrik Gunung
Bersepeda Medan Kerikil
Handcycle
Mendaki
Bersepeda Gunung
Ski Nordik
Panjat Tebing
Snowboard
Lari Trail
Velomobile
Beacon pada Jam Tangan Wear OS
Pelanggan Strava dapat mengaktifkan Beacon di aplikasi Strava untuk Wear OS. Sebelum Anda memulai aktivitas pertama di jam tangan Anda, atur kontak darurat Anda di aplikasi Strava di ponsel Anda.
Jika jam tangan Wear OS 3 atau versi yang lebih baru milik Anda tidak dilengkapi dengan LTE (layanan seluler), jam tangan tersebut harus terhubung ke ponsel Anda. Koneksi tersebut diperlukan untuk mengirim pesan Beacon saat Anda memulai aktivitas dari aplikasi Strava di Wear OS.
Pengusutan Masalah
Detak jantung tidak direkam
Pertama, pastikan Strava telah diberi izin untuk menggunakan sensor detak jantung pada jam tangan Anda. Di jam tangan Anda, buka Pengaturan > Aplikasi > Strava > Izin, lalu izinkan Sensor. Pada beberapa jam tangan, izin ini disebut " Sensor Tubuh " atau " Detak Jantung".
Jika izin sudah diberikan:
Tutup aplikasi Strava baik di jam tangan maupun di ponsel Anda.
Nyalakan ulang kedua perangkat tersebut.
Rekam aktivitas singkat untuk memeriksa apakah detak jantung muncul.
Aktivitas tidak dilakukan sinkronisasi dari jam tangan Anda ke Strava
Jika aktivitas Anda belum tersinkronisasi, coba langkah-langkah berikut:
Pastikan ponsel Anda berada di dekat Anda dan Bluetooth-nya sudah diaktifkan.
Pastikan Anda sudah masuk ke aplikasi Strava di ponsel Anda.
Pastikan aplikasi Strava sudah diperbarui di ponsel dan jam tangan Anda. Di jam tangan Anda, perbarui aplikasinya dari Google Play Store.
Buka Strava di jam tangan Anda, lalu buka bagian " Unsynced" untuk melihat Aktivitas yang masih menunggu untuk diunggah. Kemudian ketuk " Coba Lagi".
Rekaman berhenti atau dijeda secara tiba-tiba
Jika ada aplikasi olahraga lain, seperti Samsung Health, yang berjalan bersamaan dengan Strava, hal itu dapat mengganggu perekaman Strava Anda. Wear OS hanya dapat melacak satu sesi olahraga dalam satu waktu. Hindari menjalankan aplikasi olahraga lain saat Anda merekam aktivitas dengan Strava.
Pertanyaan Umum
Apakah saya bisa rekam tanpa ponsel?
Ya. Aktivitas Anda disimpan di jam tangan Anda dan akan diunggah secara otomatis begitu jam tangan Anda terhubung kembali ke ponsel Anda.
Mengapa saya tidak melihat jarak saat berolahraga di dalam ruangan?
Olahraga dalam ruangan seperti yoga dan latihan kekuatan justru menampilkan waktu, detak jantung, dan kalori. Jarak lari di dalam ruangan tetap ditampilkan.
Apakah saya bisa menggunakan Strava bersamaan dengan aplikasi olahraga lainnya?
Kami tidak menyarankannya. Wear OS hanya dapat melacak satu sesi olahraga sekaligus, sehingga aplikasi olahraga lain dapat mengganggu perekaman Strava Anda.
Apakah Strava untuk Wear OS bisa digunakan dengan iPhone?
Tidak. Anda memerlukan ponsel Android yang sudah terpasang aplikasi Strava versi terbaru.