Se registri attività Strava con WHOOP, puoi caricare automaticamente le tue attività collegando i tuoi account. Una volta collegato a Strava, le attività cardio registrate su WHOOP verranno caricate automaticamente. Tieni presente che questo esclude l'Allenamento della forza e le Attività di recupero. I dati che verranno inclusi nel caricamento sono i tuoi Dati frequenza cardiaca, le metriche WHOOP e i dati del percorso GPS, se disponibili.
Collega WHOOP a Strava
Assicurati che l'app WHOOP sia aggiornata.
Apri l'app WHOOP e tocca l'icona "Altro" in basso a destra dello schermo.
Su iOS: scorri verso il basso e seleziona Impostazioni app > Integrazioni. Su Android: scorri verso il basso e seleziona “Integrazioni”. Attiva l'opzione "Consenti tutto " oppure seleziona i tipi di attività che desideri condividere tra WHOOP e Strava.
Seleziona Strava.
Seleziona " Connetti " e autorizza la connessione a Strava. Se non hai installato l'app Strava, ti verrà richiesto di effettuare l'accesso tramite l'app web di Strava.
Attiva l'opzione " Consenti tutto " oppure seleziona le categorie che desideri condividere tra WHOOP e Strava.
Puoi scegliere lo stile grafico che include le metriche WHOOP che desideri visualizzare insieme ai dati delle tue attività su Strava. Ci sono tre modelli tra cui scegliere:
Visualizzazione del grafico della frequenza cardiaca
Visualizzazione del ceppo
Visualizzazione dello stato della formazione
Dopo aver collegato Strava, vedrai un segno di spunta verde nella pagina “Integrazioni” e Strava apparirà nella sezione “Collegati”. Le tue attività su WHOOP verranno ora pubblicate automaticamente su Strava.
Collegare il WHOOP Band come cardiofrequenzimetro
Il braccialetto Whoop può essere utilizzato come monitor Bluetooth per trasmettere la frequenza cardiaca durante la registrazione con l'app mobile Strava.
Nella schermata iniziale, tocca l'icona del cinturino WHOOP nell'angolo in alto a destra dello schermo. Quindi, attiva la trasmissione della frequenza cardiaca nella parte inferiore dello schermo
Dall'app Strava, seleziona "Registra" dal menu di navigazione in basso > impostazioni (icona a forma di ingranaggio). Scopri di più sull'abbinamento dei sensori con l'app Strava.
Verifica di nuovo che il tuo Whoop sia in modalità trasmissione se vedi che il WHOOP è connesso, ma la tua frequenza cardiaca non viene registrata.
Domande frequenti
Il mio braccialetto WHOOP non invia dati regolari sulla frequenza cardiaca a Strava.
Ciò potrebbe essere dovuto a un problema nella trasmissione dei dati relativi alla frequenza cardiaca da parte del tuo dispositivo WHOOP. Prova a togliere il braccialetto dal polso e lascialo in modalità standby per 30 secondi, finché le luci non smettono di lampeggiare. Dopo aver riattivato il braccialetto, accoppialo nuovamente tramite l'app WHOOP sul tuo dispositivo mobile.
Quali dati vengono esportati?
WHOOP condividerà i seguenti dati relativi a tutte le attività:
Tipo attività
Tempo trascorso
Calorie
Frequenza cardiaca
Deformazione da attività
Punteggio di recupero o Ore di sonno, a seconda dell'immagine selezionata.
Dati GPS (inviati solo se l'opzione “Track Route” in Strain Target era attivata o se un'attività con GPS è stata importata in WHOOP tramite Apple Health)
Le metriche ricavate dai dati GPS, come la distanza e l'andatura, vengono calcolate da Strava sulla base dei dati GPS caricati
Come faccio a disattivare il caricamento automatico delle attività da WHOOP a Strava?
Per disattivare i caricamenti automatici, apri l'app WHOOP e vai al menu. Poi, apri il menu Integrazioni e seleziona Strava. Se vuoi mettere temporaneamente in pausa la condivisione delle attività da WHOOP a Strava senza disconnetterti da Strava, disattiva l'opzione “Post automatico su Strava” o tocca “Seleziona Attività” per scegliere quali tipi di attività desideri condividere automaticamente. Per disconnettere completamente l'integrazione, fai clic su “Disconnetti” in fondo allo schermo.
Perché ricevo un errore 404 quando provo a integrare l'app con Strava?
Non potrai accedere all'integrazione con Strava finché non avrai completato il periodo iniziale di calibrazione di 4 giorni e sbloccato Strain Target il quinto giorno. Se provi a effettuare l'integrazione prima della scadenza di questo periodo, potresti ricevere un errore "404". Dopo aver sbloccato Strain Target, puoi attivare l'integrazione con Strava.