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Gli obiettivi sul sito web di Strava

Scopri oggi stesso come impostare obiettivi settimanali, mensili, annuali, per segmento e di potenza sul sito web di Strava, come monitorare i tuoi progressi e come gestire le impostazioni sulla privacy relative ai tuoi obiettivi.

Scritto da Marie

Gli abbonati a Strava possono impostare obiettivi settimanali, mensili, annuali, relativi ai segmenti e di potenza.

Obiettivi settimanali, mensili e annuali

Sul sito web di Strava puoi impostare e visualizzare gli obiettivi di distanza per corsa, ciclismo e nuoto. Al loro raggiungimento contribuiranno anche le attività caricate manualmente, così come le attività contrassegnate come stazionarie. Agli obiettivi di corsa e ciclismo contribuiranno inoltre le pedalate e le corse virtuali.

Puoi gestire i tuoi obiettivi dal pannello situato sul lato sinistro del tuo Elenco. Clicca tra le icone nella parte superiore del pannello per scegliere un tipo di attività e seleziona l'icona a forma di matita per effettuare la modifica dei campi.

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L' app Strava per cellulare può impostare gli obiettivi per qualunque tipo di sport.

Obiettivi di segmento

Gli obiettivi di segmento possono essere creati solo sul sito web di Strava. Imposta un obiettivo sul tuo segmento preferito dalla pagina di esplorazione dei segmenti, da una pagina di attività in cui sei stato abbinato a quel segmento oppure dalla pagina dei dettagli del segmento.

  • Sulla pagina di esplorazione del segmento, fai clic sul nome del segmento per allargarlo e seleziona Imposta un obiettivo.

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  • Dalla pagina delle attività, clicca sul nome del segmento per espanderlo, quindi clicca su " Imposta obiettivo".

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  • Dalla pagina dei dettagli del segmento, fai clic su " Imposta un obiettivo per questo segmento " nella sezione "Le tue statistiche" sul lato destro della pagina.

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Inserisci il tuo obiettivo di tempo, scegli una scadenza e seleziona Crea obiettivo di segmento. Una volta conseguito l'obiettivo, nell'elenco (feed) comparirà una voce corrispondente.

Obiettivi di potenza

Gli obiettivi di potenza possono essere creati solo sul sito web di Strava. Puoi impostare obiettivi di potenza per intervalli di tempo molto utilizzati come 5 secondi, 1 minuto e 10 minuti. Gli obiettivi di potenza possono essere conseguiti utilizzando un misuratore di potenza. La potenza stimata non sarà considerata.

  • Sul sito web di Strava seleziona Dashboard > I miei obiettivi per visualizzare i tuoi obiettivi attuali e crearne di nuovi.

  • Seleziona Imposta un obiettivo > Obiettivi di potenza.

  • Inserisci il tuo obiettivo in watt, scegli l'intervallo di tempo e stabilisci una scadenza. Fai clic su Crea un obiettivo di potenza per salvarlo.

Privacy degli obiettivi

Gli obiettivi delle tue prestazioni (di segmento/potenza) sono pubblici. Gli atleti che non sono tra i tuoi follower potranno vederli accedendo alla pagina del tuo profilo. Gli obiettivi inerenti ai progressi (settimanali, mensili/annuali) sono viceversa privati.

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