Che cos'è?
Il profilo del dislivello ti permette di avere una visione chiara della quantità e della difficoltà delle salite e delle discese durante l'attività e della tua posizione sul percorso.
Come si utilizza?
Quando si confrontano parametri come passo, cadenza, frequenza cardiaca o potenza, puoi vedere come il dislivello e la pendenza (in salita o in discesa) abbiano influito sulla prestazione, sullo sforzo e sulla velocità.
Questo ti darà un'idea più completa della tua attività e ti aiuterà a capire se hai raggiunto i tuoi obiettivi rispetto a parametri come il passo o la velocità.
Per saperne di più, dai un'occhiata all'articolo di guida qui sotto.
I metodi utilizzati da Strava per calcolare il dislivello sono numerosi.
Come viene calcolato il dislivello
È importante ricordare che i dati sul dislivello provenienti da qualunque fonte (altimetri barometrici, segnali GPS e database) sono soggetti a errori e che il valore del dislivello positivo di un'attività è frutto di una stima. Per quanto ci riguarda, siamo impegnati in un lavoro costante di miglioramento dei dataset e degli algoritmi relativi al dislivello.
Dislivello su un segmento. I segmenti vengono sempre creati da un'attività di Strava e di conseguenza presentano alcune caratteristiche proprie dell'attività.
Se l'attività originaria è stata registrata con un dispositivo GPS dotato di altimetro barometrico, il segmento utilizzerà i dati barometrici registrati dal dispositivo in questione.
Se l'attività originaria non è stata registrata mediante un dispositivo barometrico, o se un amministratore di Strava ha ricostruito il dislivello di un dato segmento, allora i dati del GPS verranno incrociati con quelli della mappa base del dislivello di Strava per ricavare il dato altimetrico.
Il dislivello sulle pagine dell'attività sarà calcolato in uno dei due modi seguenti: incrociando i dati del GPS con quelli di un database o usando i dati barometrici nel file originale.
Dispositivo con altimetro barometrico: se il dispositivo GPS usato per registrare la tua attività è dotato di un altimetro barometrico, Strava userà i dati del dislivello del file originale. Vengono effettuate alcune operazioni di ottimizzazione dei dati, tra cui l'eliminazione dei valori anomali per ridurre il rumore. Il livello di ottimizzazione è minore nelle attività che utilizzano i dati barometrici rispetto a quelle che non li utilizzano. Se il tuo dispositivo è dotato di un altimetro barometrico, ma il dislivello è in fase di ricalcolo, consulta le FAQ
Dispositivo senza altimetro barometrico e app per cellulare di Strava: se la tua attività è stata registrata con l'app per cellulare o con un dispositivo GPS sprovvisto di altimetro barometrico, Strava utilizzerà i dati GPS della tua attività per calcolare il dislivello di ciascun punto registrato. Vengono effettuate alcune operazioni di ottimizzazione dei dati, tra cui l'eliminazione dei valori anomali per ridurre il rumore. Il livello di ottimizzazione è maggiore nelle attività che non utilizzano i dati barometrici rispetto a quelle che li utilizzano. Anche se cerchiamo di far coincidere il percorso della tua attività con i sentieri e le strade effettivamente presenti nella tua zona, il calcolo del dislivello dipende ancora in gran parte dai dati del tuo GPS e dall'accuratezza del database relativo a quella zona. Se hai dubbi o commenti in merito ai dati del dislivello delle tue attività, comunicaceli compilando questomodulo. Tieni presente che le tue risposte potranno essere utilizzate per migliorare la mappa di base del dislivello o risolvere alcuni problemi, ma potresti non ricevere alcuna risposta diretta da parte nostra.
Dislivello su un percorso. Il Generatore di percorsi di Strava usa il nostro database personale per calcolare i dati del dislivello. I dati del GPS relativi al percorso vengono combinati con questo database per calcolare il dislivello del percorso.
I dettagli
I database del dislivello
In passato, per determinare il dislivello di ogni punto dell'attività, consultavamo i database del dislivello che erano accessibili a tutti. La risoluzione di questi database variava in base alla posizione e non eravamo in grado di controllare i numerosi errori che venivano segnalati. Adesso disponiamo di un servizio di controllo del dislivello che è reso possibile grazie ai dati forniti dalla comunità di Strava. Ciascuna attività che viene caricata da un dispositivo che dispone di un altimetro barometrico viene utilizzata per creare la mappa base del dislivello di Strava.
Per compensare la variabilità intrinseca dei dati GPS, utilizziamo un algoritmo che garantisce il "controllo" del dislivello della strada o del percorso su cui ti trovi effettivamente. La linea rossa che vedi nell'immagine sottostante è un esempio di dato GPS che si discosta dal tracciato effettivo (in blu). Il nostro algoritmo ha rilevato questa discrepanza e utilizzerà i dati del dislivello rappresentati dalla linea blu anziché i dati GPS effettivi, che potrebbero essere leggermente sfalsati.
Limiti della mappa base del dislivello di Strava
Può accadere che i dati della mappa base non siano disponibili per una parte o per tutta la tua attività. In questo caso, useremo un database pubblico per recuperare i tuoi dati sul dislivello. In questo caso, per verificare i dati del dislivello, utilizzeremo database aperti a tutti, anche se una rete di strade molto fitta o un GPS di scarsa qualità potrebbero impedire di selezionare i punti di riferimento corretti sulla mappa base o nei database pubblici.
Altimetri barometrici
Gli altimetri barometrici determinano l'altitudine misurando la pressione atmosferica. Le misurazioni possono essere influenzate dalle variazioni delle condizioni meteorologiche o dai punti ciechi nella rilevazione del sensore, che può essere ostruito dall'acqua o da altri detriti. I produttori dei dispositivi possono inoltre indicare alcune procedure di calibrazione di base. Per esempio, i dispositivi Garmin con altimetri barometrici consentono di impostare un determinato numero di punti di dislivello manuali per cui iniziando un'attività vicino a un punto di dislivello il dispositivo utilizza il dislivello conosciuto come punto di partenza. Per verificare le procedure di calibrazione ti consigliamo di consultare il manuale del tuo dispositivo. In linea di massima, riteniamo che i dati prodotti dagli altimetri barometrici siano migliori di quelli ottenuti dai segnali GPS e pertanto li preferiamo per l'elaborazione delle attività.
Problemi tipici dei dispositivi barometrici
Il profilo del dislivello sembra cambiare nel tempo. IQuesto può accadere con gli altimetri barometrici a causa della variazione delle condizioni meteo (per esempio, innalzamento o calo della pressione atmosferica fanno sì che la misurazione effettuata dall'altimetro come se l'altitudine fosse inferiore o maggiore)
Altri problemi conosciuti e terreno difficoltoso
L'attività presenta aree in cui il dislivello è zero o è estremamente lineare. Questo può accadere quando si attraversa un ponte o una zona in cui non c'è copertura. Le zone costiere possono essere particolarmente problematiche. Quello che facciamo è cercare di colmare i vuoti di dati mediante l'interpolazione, che dipende dal punto in cui iniziano e finiscono i dati mancanti.
Il profilo del dislivello presenta delle salite ma il dislivello positivo è scarso. Prima di calcolare il dislivello, è necessario ottimizzare i dati. I risultati ottenuti potrebbero non essere sufficienti per superare la soglia che utilizziamo per determinare se il dislivello sia o meno aumentato.
Il profilo del dislivello presenta delle salite ma il dislivello è molto ampio.. Spesso questo si verifica con le attività registrate in aree montuose fuori dagli Stati Uniti. La risoluzione dei dataset può essere approssimativa e il profilo può risultare più irregolare del dovuto, nonostante si intervenga su di esso mediante interpolazione e ottimizzazione. A volte i dataset sono così approssimativi che è come cercare di ottimizzare il profilo del dislivello su un modello della tua zona realizzato con il Lego. Queste irregolarità possono talvolta superare la soglia nel calcolo dell'incremento di dislivello. Di conseguenza, l'incremento totale relativo a queste irregolarità può risultare superiore all'incremento di dislivello percepito durante la pedalata.
Sfide sul dislivello
Strava organizza una serie di sfide per i propri atleti, alcune delle quali hanno come obiettivo un dislivello o una salita specifici. Grazie alla grande visibilità delle classifiche di queste sfide, gli errori relativi al dislivello emergono con maggiore evidenza rispetto a quanto accadrebbe di solito. Come spiegato sopra, sono molte le variabili incontrollabili che possono influenzare il calcolo dell'incremento di dislivello. Queste variabili possono produrre valori eccessivamente elevati, in particolare se l'attività si svolge in una regione al di fuori degli Stati Uniti, in montagna o sulla costa. Se noti attività con un dislivello positivo impreciso, ti preghiamo di non segnalarle. Questo problema è spesso causato da una bassa risoluzione del database, che non è sotto il controllo dell'atleta.