Il VAM misura la tua salita verticale in METRI all’ORA, indicando la velocità con cui ti stai spostando verso l’alto. La VAM è utile per confrontare la tua prestazione su diverse salite e segmenti ed è utilizzata sia dai ciclisti che dai runner. Per ottenere un punteggio VAM, il segmento deve essere una salita classificata da Strava.
Che cos’è l’“Ascesa verticale in METRI” (VAM) su Strava?
La salita verticale in metri (VAM) misura la velocità con cui sali su Strava, indicando il dislivello positivo percorso ogni ora durante qualsiasi uscita di ciclismo, corsa, escursione o Camminata.
Scritto da Marie