WHOOPでStrava アクティビティ 記録場合、アカウント接続することでアクティビティ自動的にアップロードできます。 Stravaと連携すると、WHOOPに記録された有酸素運動のアクティビティが自動的にアップロードされます。なお、これには筋力トレーニングおよび回復のためのアクティビティは含まれませんのでご注意ください。アップロードに含まれるデータは、心拍データ、WHOOPメトリックス、GPSルートデータ（利用可能な場合）です。
WHOOPをStravaに連携する
WHOOPアプリが最新バージョンになっていることを確認してください。
WHOOPアプリを開き、画面右下の「その他」アイコンをタップしてください。
iOSの場合：画面を下にスクロールし、「アプリ設定」→「 > 」→「連携」の順に選択します。 Androidの場合：画面を下にスクロールして、「連携」を選択します。「すべて許可」をオンにするか、WHOOPとStravaの間で共有したいアクティビティの種類を選択してください。
「Strava」を選択してください。
「接続」を選択し、Strava への接続を承認してください。 Stravaアプリがインストールされていない場合は、Stravaのウェブアプリからログインするよう促されます。
「すべて許可」を切り替えるか、WHOOPとStravaの間で共有したいカテゴリを選択してください。
Stravaでは、アクティビティデータと一緒に表示したいWHOOP指標を含むグラフィックスタイルを選択できます。以下の3つのスタイルからお選びいただけます：
心拍数グラフ表示
株の表示
トレーニング状態の表示
Stravaを連携すると、「連携」ページに緑色のチェックマークが表示され、「連携済み」セクションにStravaが表示されます。 WHOOPのアクティビティが、これからは自動的にStravaに投稿されるようになります。
WHOOP Bandを心拍数モニターとして接続する
Whoopバンドは、Stravaモバイルアプリで記録中に心拍数を配信するBluetoothモニターとして使用できます。
ホーム画面で、右上にあるWHOOPストラップのアイコンをタップしてください。次に、画面下部の「心拍数の配信」をオンにしてください。
Stravaアプリで、下部のナビゲーションメニューから「記録」を選択し、 > 設定（歯車アイコン）を開きます。 Stravaアプリとセンサーの連携について、詳しくはこちらをご覧ください。
「WHOOPが接続済み」と表示されているにもかかわらず、心拍数が記録されていない場合は、Whoopがブロードキャストモードになっていることを再度確認してください。
Q & A
なぜ私のWHOOPバンドは、Stravaに安定した心拍データを送信しないのですか？
これは、お使いのWHOOPデバイスが心拍数データを送信する際に問題が発生しているためである可能性があります。手首からバンドを外し、点滅が完全に止まるまで30秒間そのままにしてみてください。バンドの電源を入れたら、モバイル端末のWHOOPアプリを通じて再度ペアリングを行ってください。
どのようなデータがエクスポートされますか？
WHOOPは、すべての活動から以下のデータを共有します：
アクティビティタイプ
経過時間
カロリー
心拍数
活動ひずみ
選択した画像に応じて、「回復スコア」または「睡眠時間」が表示されます。
GPSデータ（Strain Targetで「Track Route」が有効になっていた場合、またはApple Health経由でGPS対応のアクティビティがWHOOPにインポートされた場合にのみ送信されます）。距離やペースなどの測定値は、アップロードされたGPSデータをもとにStravaによって算出されます。
WHOOPからStravaへのアクティビティの自動アップロードを無効にするにはどうすればよいですか？
自動アップロードを無効にするには、WHOOPアプリを開き、メニューに移動します。次に、 Integrations メニューを開き、 Strava を選択します。 Stravaとの接続を切断せずに、WHOOPからStravaへのアクティビティの共有を一時的に停止したい場合は、「Stravaに自動的に投稿する」のスイッチをオフにするか、「アクティビティを選択」をタップして、自動的に共有したいアクティビティのスポーツタイプを選択してください。連携を完全に解除するには、画面下部の「連携を解除」をクリックしてください。
Stravaとの連携を試みると、なぜ404エラーが発生するのですか？
最初の4日間のキャリブレーション期間が終了し、5日目に「Strain Target」のロックが解除されるまでは、Stravaとの連携機能を利用することはできません。この期間が終了する前に統合しようとすると、「404」エラーが表示される場合があります。 「Strain Target」のロックを解除すると、Stravaとの連携を有効にできます。