WHOOPでStrava アクティビティ 記録場合、アカウント接続することでアクティビティ自動的にアップロードできます。 Strava接続すると、 有酸素運動系 WHOOPに記録されたアクティビティ自動的にアップロードされる。 ストレングストレーナーとアクティビティ除きます。 アップロードに含まれるデータは、心拍データ、WHOOPメトリックス、GPSルートデータ（利用可能な場合）です。
WHOOPをStrava接続
WHOOP アプリが最新であることをご確認ください。
WHOOPアプリ を開き、画面右下の More アイコンをクリックします。
iOSの場合：下にスクロールし、 アプリ設定 > 統合 を選択します。 Androidの場合：下にスクロールし、 Integrations を選択します。 Allow をオンにするか、WHOOPとStrava 共有したいアクティビティ を選択してください。
Strava選択します。
Connect を選択し、Strava接続を認証します。 Stravaアプリをインストールしていない場合は、Stravaウェブアプリからログインするよう促されます。
Allow を切り替えるか、WHOOPとStrava間で共有したいカテゴリーを選択してください。
Strava アクティビティ一緒に表示させたいWHOOPメトリクスのグラフィックスタイルを選択できます。 3つのスタイルから選ぶことができる：
心拍数グラフ表示
ストレインビュー
トレーニング状態ビュー
Strava接続すると、Integrationsページに緑色のチェックボックスが表示され、接続セクションにStrava表示されます。 あなたのWHOOPアクティビティ自動的にStrava投稿されます。
WHOOPバンドを心拍計接続する
WhoopバンドはBluetoothモニターとして使用でき、Stravaモバイルアプリで記録しながら心拍数放送できる。
ホーム画面で、画面右上 にあるWHOOPストラップのアイコンをタップします。 次に、 画面の下にある心拍数ブロードキャストを に切り替えます。
Stravaアプリから、下部のナビゲーションメニュー > 設定（歯車アイコン）から記録選択します。 ペアリング Stravaアプリの詳細.
WHOOPが接続されているのに心拍数記録されていない場合は、WHOOPがブロードキャストモードになっているか再確認してください。
Q & A
私のWHOOPバンドはStrava一貫した心拍データ送信していない。
これはWHOOPデバイスが心拍データブロードキャストする際の問題かもしれません。 バンドを手首から外し、点滅がなくなるまで30秒間スリープさせてみてください。 バンドを目覚めさせた後、モバイルデバイスのWHOOPアプリから再度ペアリングしてください。
どのようなデータがエクスポートされるのか？
WHOOPは、 のアクティビティ フォロー中データを共有：
アクティビティタイプ
経過時間
カロリー
心拍数
アクティビティひずみ
選択したイメージに応じて、回復スコアまたは睡眠時間。
GPSデータ（Strain Targetの "Trackルート"が有効になっている場合、またはGPS対応のアクティビティApple Health経由でWHOOPにインポートされている場合のみ送信されます。）
距離 ペース、GPSデータから算出される指標は、アップロードされたGPSデータに基づいてStrava算出します。
WHOOPからStrava アクティビティ自動アップロードを無効にするには？
自動アップロードを無効にするには、WHOOPアプリを開き、メニューに移動します。 次に、 Integrations メニューを開き、 Strava を選択します。 WHOOPからStrava アクティビティ共有を一時的に停止したい場合は、"Automatically投稿toStrava"をオフにするか、"Selectアクティビティ"をタップして、自動的に共有したいアクティビティ選択してください。 統合を完全に解除するには、画面下部の "Disconnect" をクリックします。
Strava統合しようとすると404エラーが表示されるのはなぜですか？
最初の4日間のキャリブレーション期間を終了し、5日目にストレイン・ターゲットのロックを解除するまで、Strava統合にはアクセスできません。 この期間が経過する前に統合しようとすると、「404」エラーが表示されることがあります。 Strain Targetをアンロックしたら、Strava統合を有効にします。