Pelanggan Strava boleh mengakses Log Latihan untuk melihat semua latihan mereka di satu tempat. Ia dipaparkan untuk menunjukkan kemajuan mereka dan menonjolkan statistik penting. Kami akan mengemas kini Log Latihan anda setiap kali anda memuat naik aktiviti.
Menavigasi Log Latihan
Untuk membuka Log Latihan di laman web Strava, pilih Log Latihan daripada menu lungsur Latihan di bahagian atas halaman. Pada aplikasi mudah alih Strava, pilih Anda > Kemajuan dan ketuk di mana-mana pada pratonton Log Latihan pada skrin seterusnya.
Anda akan melihat gambaran keseluruhan mingguan tentang aktiviti terkini anda. Anda boleh dengan cepat melangkau ke bulan dan tahun sebelumnya menggunakan kalendar di sebelah kanan laman web Strava dan daripada ikon kalendar di sudut kanan atas aplikasi mudah alih.
Setiap bulatan mewakili satu aktiviti. Setiap aktiviti mempunyai warna tersendiri, dan berinteraksi dengannya akan memaparkan statistik prestasi utama untuk hari itu.
Use Filters to Customize your Data View
Di laman web Strava, gunakan menu lungsur di bahagian atas halaman untuk menambah penapis. Dalam aplikasi mudah alih Android, ketik ikon tiga suis untuk mengakses penapis. Pada aplikasi mudah alih iPhone, anda akan menemui pilihan penapis di atas kalendar latihan anda.
Pilih jenis sukan yang anda ingin lihat dalam Log Latihan anda.
Pilih sama ada anda ingin melihat masa, jarak, atau ketinggian dipaparkan.
Pilih sama ada anda ingin memasukkan aktiviti bertag, seperti perjalanan harian, aktiviti pemulihan, dan aktiviti bersama haiwan peliharaan.
Legenda dan Penandaan
Jenis sukan yang berbeza akan ditandakan dengan warna yang berbeza, tetapi anda juga boleh menggunakan tag aktiviti untuk menjejaki pencapaian latihan anda dengan lebih baik. Tag boleh ditambah pada aktiviti individu di skrin suntingan. Tag yang berbeza juga akan diwakili oleh warna yang berbeza dalam Log Latihan anda.