VAM mengukur pendakian menegak anda dalam meter per jam, bermakna ia mengukur seberapa pantas anda bergerak ke atas. VAM berguna untuk membandingkan usaha anda di bukit dan segmen yang berbeza serta digunakan oleh penunggang basikal dan pelari. Untuk mendapatkan skor VAM, segmen tersebut mesti merupakan pendakian yang dikategorikan oleh Strava.
