On a computer, log into your Garmin Connect account.

Gunakan bar alat di sebelah kiri untuk navigasi ke halaman "Aktiviti" anda.

Klik tajuk aktiviti yang anda ingin eksport untuk membuka halaman butiran aktiviti. (Nota: jika anda hanya melihat pilihan untuk mengeksport fail CSV, anda mungkin masih berada di halaman senarai aktiviti. Anda perlu klik pada aktiviti tersebut. Jika anda melihat butiran aktiviti, termasuk peta, anda akan melihat senarai penuh pilihan di bawah.)

Gunakan ikon tetapan di penjuru kanan atas untuk melihat pilihan eksport anda.

Pilih format yang ingin dieksport. Jika peranti anda merekod secara asli dalam format .FIT, dan anda ingin mengeksport versi tersebut, gunakan pilihan "Eksport Fail".

Versi fail yang dimampatkan akan dimuat turun. Anda mesti mengekstrak fail ini untuk mengakses fail .FIT sebelum dimuat naik ke Strava.

Fail yang anda telah eksport dari Garmin Connect boleh dimuat naik ke Strava di sini.