Gå til hovedinnhold

Freeletics og Strava

Skrevet av Rochelle Garcia

Ved å koble Freeletics til Strava kan du sømløst synkronisere treningsøktene dine mellom plattformene. Slik kan du registrere løpeturer og sykkelturer ved hjelp av Strava uten å bruke aktivitetsmålere, eller bruke aktivitetsmålere som FitBit eller Garmin som ikke synkroniseres med iOS HealthKit eller Android HealthConnect.

Koble til Strava fra Freeletics

    1. Åpne Freeletics-appen og gå til Profile (Profil) > Settings (Innstillinger).

    2. Gå til Connections (Tilkoblinger) og slå på Strava-bryteren for å aktivere integrasjonen.

    3. Du blir bedt om å logge inn på kontoen din med Strava-innloggingsinformasjonen for å etablere tilkoblingen.

    4. Sørg for at Strava-treningsøktene dine er satt til Alle, ellers synkroniseres de ikke med Freeletics.

Slik kobler du fra Freeletics

Deaktiver integrasjonen:

    1. Gå tilbake til Profile (Profil) > Settings (Innstillinger) > Connections (Tilkoblinger).

    2. Slå av Strava-bryteren.

Du får to alternativer:

    1. Disable and Keep Past Data (Deaktiver og behold tidligere data):

        • Dette stopper nye aktiviteter fra å synkronisere, men tidligere data beholdes.

    2. Disable and Remove Past Data (Deaktiver og fjern tidligere data):

        • Dette stopper nye aktiviteter fra å synkronisere og sletter alle tidligere synkroniserte Strava-data fra Freeletics.

Vær oppmerksom på at fjerning av tidligere data kan påvirke Freeletics Base- og Consistency-poengsummene dine, noe som muligens kan føre til tap av streaks eller en reduksjon i DAS Consistency. Du kan også velge å deaktivere Freeletics direkte fra Strava-appen. Hvis du gjør dette, blir imidlertid alle dine tidligere Strava-data også fjernet.

Ofte stilte spørsmål

Hvorfor ble aktiviteten min lastet opp to ganger?

For å unngå dupliserte oppføringer bør du kun aktivere én integrasjon om gangen. Hvis for eksempel Apple Watch synkroniserer aktiviteter til både Strava og Freeletics, kan aktivering av Strava-integrasjonen føre til dupliserte oppføringer.

Kommer de tidligere aktivitetene mine til å synkronisere etter at jeg kobler Strava til Freeletics?

Integrasjonen er aktiv fra dagen du aktiverer den, og det er kun aktiviteter fra det tidspunktet og fremover som synkroniseres. Tidligere aktiviteter blir ikke synkronisert.

Hvor kan jeg se aktivitetene mine etter at de synkroniseres til Freeletics-kontoen min?

Synkroniserte Strava-aktiviteter vises under Daily Activities (Daglige aktiviteter) og bidrar til din Freeletics Base- og Consistency-poengsum.

Hvordan overføres aktivitetene mine til Freeletics?

Når integrasjonen er aktivert, synkroniseres alle nye aktiviteter på Strava automatisk med Freeletics uten at du trenger å åpne appen.

Svarte dette på spørsmålet?