Gå til hovedinnhold

Ladder-appen og Strava

Lær hvordan du kobler Ladder-appen til Strava på iOS, synkroniserer treningsøktene dine automatisk og ser nøyaktig hvilke statistikkopplysninger som vises i det delte aktivitetsbildet ditt.

Skrevet av Marie

Du kan synkronisere Strava-kontoen din med Ladder-appen, dele aktiviteter med Strava og følge med på målene for fysisk form. Denne appen er kun tilgjengelig på iOS, ikke Android. Følg trinnene nedenfor for å koble Ladder-kontoen din til Strava.

Koble Strava til Ladder-appen for iOS

  1. Åpne Ladder-appen og gå til profilsiden din.

  2. Åpne appinnstillingene.

  3. Velg «Tilkoblede apper», og trykk deretter på «Strava».

  4. Logg inn på Strava-kontoen din og godkjenn tilkoblingen.

Registrere aktiviteter på Ladder

  1. Åpne Ladder-appen på Apple Watch.

  2. Du blir deretter bedt om å starte en aktivitet i Ladder-appen fra iPhonen din. Det fungerer også å åpne Ladder-appen først hvis Apple Watch-en din er koblet til iPhone-en din, og appen vil vise en melding hvis klokken din er koblet til og klar for treningsøkten.

  3. Velg treningsøkten din etter å ha godkjent tillatelser til helsedata.

  4. Du kan da styre treningsøkten og se pulsen din på Apple Watch mens aktiviteten kjører på iPhone-en din.

  5. Når du har koblet deg til Strava, vil alle fullførte aktiviteter automatisk synkroniseres fra Ladder.

Ofte stilte spørsmål

Må jeg endre aktivitetstypen min?

Alle aktiviteter blir lastet opp til Strava som aktivitetstypen «treningsøkt».

Kan jeg bruke Ladder-appen på Android?

Ladder-appen kan brukes på en iPhone eller med en Apple Watch, ikke Android.

Kan jeg registrere min puls under en aktivitet?

For pulsen din skal registreres, må Ladder-appen være installert og åpen mens du registrerer aktiviteten din på Apple Watch.

Hva avgjør hvilke statistikker som vises på bildet som sendes fra Ladder til Strava?

  • Gjennomsnittlig puls og forbrente kalorier: Dersom dette registreres med en Apple Watch.

  • Bilde: Enten et bilde av en plakat for treningsøkt eller en selfie.

  • Streak: Hvis du har registrert flere aktiviteter på rad.

  • Løftet vekt: Hvis du har ført inn vekten i treningsdagboken din.

  • Repetisjoner: Hvis du har ført logg over repetisjonene dine.

Svarte dette på spørsmålet?