Gå til hovedinnhold

Hvordan bruker jeg Strava Live Segments på Suunto?

Lær hvordan du kobler Suunto-enheten din til Strava og bruker Strava Live Segments til å konkurrere på de synkroniserte segmentene dine mens du er på sykkeltur og under løping.

Skrevet av Marie

Live-segmenter du har opprettet eller stjernemerket på Strava kan automatisk synkronisere til Suunto-enheten din.

Krav

Dessverre vil ikke Suunto 5 Peak, Suunto 3 og Suunto 7 klokker være kompatible.

Koble til kontoene dine

  1. Gå til innstillinger i Suunto-appen din.

    1. På Android: Velg Innstillinger > Konto > Koble til andre tjenester.

    2. På iOS: Velg Profil > Koble til andre tjenester.

  2. Koble til Strava. Du vil bli bedt om å logge inn på Strava-kontoen din eller opprette en ny hvis du ikke har en.

  3. Godta at Suunto-appen kan koble til Strava-kontoen din.

  4. Etter at den neste treningsøkten din er synkronisert med Suunto-appen, blir den automatisk overført til Strava.

Du kan lære mer om Suunto og Strava her.

Aktivere Live Segments fra Suunto-appen

Når Strava-kontoen din er koblet til Suunto-enheten din, kan du åpne Suunto-appen for å aktivere live-segmenter.

  1. Trykk på klokke ikonet øverst til høyre på skjermen, og velg deretter «Mine SuuntoPlus-guider».

  2. Slå på Strava-segmenter for både sykkelturer og løping.

Hvis segmentene dine ikke vises i Suunto, må du sørge for at de er stjernemerket i Strava, og sjekke synkroniseringsstatusen for klokken din i Suunto-appen for å sikre at den ikke synkroniserer.

Vær oppmerksom på at det kun kan synkroniseres 20 segmenter til Suunto 9 Peak Pro om gangen, og kun 5 segmenter for alle andre kompatible enheter. For å fjerne et segment må du fjerne stjernen fra det på Strava-kontoen din.

Aktivering av Live Segments før en aktivitet startes

  1. Trykk på klokkeikonet øverst til høyre på skjermen.

  2. Velg trenings idrettstype > alternativer > SuuntoPlus Guider.

  3. Velg enten løping- eller sykkelsegmenter ut fra idrettsgrenen, og start deretter treningsøkten.

Live Segments under en aktivitet

Etter å ha valgt aktivitetstype og segmentguide, trykk på startknappen for å begynne aktiviteten. Du kan bytte til skjermbildet «Live Segments», som viser de nærmeste stjernemerket segmentene, i forhold til din nåværende plassering. Suunto-klokken din bytter ikke automatisk til live-segment skjermen.

For å registrere tid, tempo og distanse på segmentet må du manuelt bytte til skjermbildet for live-segmentet. Ved slutten av segmentet vil du se din foreløpige sluttid. Hvis du trykker på «runde» eller har «auto lap» aktivert under et segment, vil sluttiden for segmentet vises feil.

Suunto-enheten din vil gi deg et varsel når du nærmer deg segmentet ditt, og igjen når du starter det. Hvis du går av kurs, vil Suunto-enheten sende deg et varsel og avslutte segmentinnsatsen din. Segmentvarslingen angir ikke hvilket segment som er i nærheten eller i hvilken retning du må gå for å finne det. I tillegg kan du ikke bytte mellom segmenter i nærheten og segmenter som er i gang akkurat nå.

Svarte dette på spørsmålet?