Jeśli zarejestrujesz aktywności Strava za pomocą WHOOP, możesz automatycznie przesyłać swoje aktywności, łącząc swoje konta. Po połączeniu ze Strava, oparte na cardio aktywności zarejestrowane w WHOOP będą automatycznie przesyłane. Pamiętaj, że nie obejmuje to Treningu Siłowego i Aktywności Regeneracyjnych. Dane, które zostaną uwzględnione w przesyłaniu, to twoje dane o tętnie, wskaźniki WHOOP i dane GPS trasy, jeśli są dostępne.
Połącz WHOOP ze Stravą
Upewnij się, że Twoja aplikacja WHOOP jest aktualna.
Otwórz aplikację WHOOP i przejdź do ikony Więcej w prawym dolnym rogu ekranu.
Na iOS: przewiń w dół i wybierz Ustawienia aplikacji > Integracje. Na Androidzie: przewiń w dół i wybierz Integracje. Włącz Zezwól na wszystkie lub wybierz, które typy aktywności chcesz udostępnić między WHOOP a Strava.
Wybierz Strava.
Wybierz Połącz i autoryzuj połączenie ze Strava. Jeśli nie masz zainstalowanej aplikacji Strava, zostaniesz poproszony o zalogowanie się przez aplikację internetową Strava.
Przełącz Zezwól na wszystkie lub wybierz kategorie, które chcesz udostępnić między WHOOP a Strava.
Możesz wybrać styl graficzny zawierający metryki WHOOP, które chcesz wyświetlać wraz z danymi aktywności w Strava. Dostępne są trzy style do wyboru:
Widok wykresu tętna
Widok obciążenia
Widok stanu treningu
Po połączeniu Strava zobaczysz zielone pole wyboru na stronie Integracje, a Strava pojawi się w sekcji połączonych. Twoje aktywności WHOOP będą teraz automatycznie publikowane w Strava.
Podłączanie opaski WHOOP jako Pulsometru
Opaska Whoop może być używana jako monitor Bluetooth do transmisji tętna podczas nagrywania za pomocą aplikacji mobilnej Strava.
Na stronie głównej dotknij ikony paska WHOOP w prawym górnym rogu ekranu. Następnie przełącz na transmisję Tętna u dołu ekranu
Z aplikacji Strava wybierz Zarejestrować z dolnego menu nawigacji > ustawienia (ikona koła zębatego). Dowiedz się więcej o Parowaniu czujników z aplikacją Strava.
Sprawdź dwukrotnie, czy Twój Whoop jest w trybie transmisji, jeśli widzisz połączony WHOOP, ale Twoje tętno nie jest rejestrowane.
Najczęściej zadawane pytania
Moja opaska WHOOP nie wysyła spójnych danych o tętnie do Strava.
Może to być spowodowane problemem z urządzeniem WHOOP nadającym dane o tętnie. Spróbuj zdjąć opaskę z nadgarstka i pozwól jej przejść w tryb uśpienia na 30 sekund, aż nie zobaczysz już migających światełek. Po ponownym uruchomieniu opaski sparuj ją ponownie przez aplikację WHOOP na swoim urządzeniu mobilnym.
Jakie dane są eksportowane?
WHOOP udostępni następujące dane ze wszystkich aktywności:
Typ aktywności
Czas całkowity
Kilokalorie
Tętno
Obciążenie aktywności
Wynik regeneracji lub Godziny snu, w zależności od wybranego obrazu.
Dane GPS (wysyłane tylko wtedy, gdy opcja „Śledź trasę" w Celu obciążenia była włączona lub gdy aktywność z GPS została zaimportowana do WHOOP przez Apple Health)
Metryki obliczone na podstawie danych GPS, takie jak dystans i tempo, są obliczane przez Strava na podstawie przesłanych danych GPS
Jak wyłączyć automatyczne przesyłanie aktywności z WHOOP do Strava?
Aby wyłączyć automatyczne przesyłanie, otwórz aplikację WHOOP i przejdź do menu. Następnie otwórz menu Integracje i wybierz Strava. Jeśli chcesz tymczasowo wstrzymać udostępnianie aktywności z WHOOP do Strava bez rozłączania się ze Strava, wyłącz opcję „Automatycznie publikuj w Strava" lub dotknij „Wybierz aktywności", aby wybrać, które typy aktywności mają być automatycznie udostępniane. Aby całkowicie rozłączyć integrację, kliknij „Rozłącz" na dole ekranu.
Dlaczego otrzymuję błąd 404 podczas próby integracji ze Strava?
Nie będziesz mieć dostępu do integracji ze Strava, dopóki nie zakończysz początkowego 4-dniowego okresu kalibracji i nie odblokujesz Celu Obciążenia w 5. dniu. Jeśli spróbujesz zintegrować przed upływem tego okresu, możesz otrzymać błąd „404". Po odblokowaniu Strain Target możesz włączyć integrację ze Strava.