Sincronize sua conta do Strava com o app Ladder para compartilhar atividades e acompanhar suas metas de condicionamento físico. O Ladder está disponível só para iOS (não para Android). Siga as etapas abaixo para conectar sua conta do Ladder ao Strava.
Como conectar o Strava ao app Ladder para iOS
Abra o app Ladder e acesse a página do seu perfil.
Abra as configurações do aplicativo.
Selecione Connected Apps (Apps conectados) e toque em Strava.
Faça login na sua conta do Strava e autorize a conexão.
Como registrar atividades no Ladder
Abra o app Ladder no seu Apple Watch.
Em seguida, será solicitado que você inicie uma atividade no app Ladder no iPhone.
Também dá certo abrir o Ladder primeiro no celular se seu Apple Watch e iPhone estiverem conectados.
O aplicativo vai exibir um aviso se o relógio estiver conectado e pronto para o treino.
Selecione seu treino após aprovar as permissões referentes aos dados de saúde.
A partir daí, você já pode controlar o treino e ver sua frequência cardíaca no Apple Watch, enquanto a atividade está em progresso no iPhone.
Após estabelecer a conexão com o Strava, todas as atividades concluídas no Ladder serão sincronizadas automaticamente.
Perguntas frequentes
Preciso mudar o tipo de atividade?
Todas as atividades serão carregadas no Strava com o tipo "treino".
Posso usar o Ladder no Android?
O app Ladder só pode ser usado em um iPhone ou com um Apple Watch, não no Android.
Posso registrar minha frequência cardíaca durante a atividade?
Para a frequência cardíaca ser registrada, o app Ladder precisa estar instalado e aberto enquanto você grava a atividade no Apple Watch.
O que define quais estatísticas são exibidas na imagem enviada do Ladder para o Strava?
Média de frequência cardíaca e calorias queimadas: se registradas com um Apple Watch.
Imagem: uma imagem padrão de treino ou uma selfie.
Sequência: se você gravar várias atividades em série.
Peso levantado: se você registrar seu diário com os pesos.
Repetições: se você registrar seu diário com as repetições.