Você pode sincronizar sua conta do Strava com o aplicativo Ladder, compartilhar atividades com o Strava e acompanhar suas metas de condicionamento físico. O Ladder está disponível só para iOS (não para Android). Siga as etapas abaixo para conectar sua conta do Ladder ao Strava.
Como conectar o Strava ao aplicativo Ladder para iOS
Abra o aplicativo Ladder e acesse a página do seu perfil.
Abra as configurações do seu aplicativo.
Selecione “Aplicativos conectados” e, em seguida, toque em “Strava”.
Faça login na sua conta do Strava e autorize a conexão.
Registro de atividades na escada
Abra o app Ladder no seu Apple Watch.
Em seguida, será solicitado que você inicie uma atividade no app Ladder no iPhone. Abrir o aplicativo Ladder primeiro também funcionará se o seu Apple Watch estiver conectado ao seu iPhone, e o aplicativo exibirá uma mensagem informando se o relógio está conectado e pronto para o treino.
Selecione seu treino após aprovar as permissões referentes aos dados de saúde.
Você pode, então, controlar o treino e visualizar sua frequência cardíaca no Apple Watch enquanto a atividade é executada no seu iPhone.
Após conectar-se ao Strava, todas as atividades concluídas serão sincronizadas automaticamente a partir do Ladder.
Perguntas frequentes
Preciso alterar meu tipo de atividade?
Todas as atividades serão carregadas no Strava com o tipo "treino".
Posso usar o aplicativo Ladder no Android?
O app Ladder só pode ser usado em um iPhone ou com um Apple Watch, não no Android.
Posso registrar minha frequência cardíaca durante a atividade?
Para que sua frequência cardíaca seja registrada, o aplicativo Ladder deve estar instalado e aberto enquanto você registra sua atividade no Apple Watch.
O que determina as estatísticas exibidas na imagem enviada do Ladder para o Strava?
FC média e calorias queimadas: se registradas com um Apple Watch.
Imagem: Pode ser uma imagem de um pôster de exercícios ou uma selfie.
Sequência: Se você registrou várias atividades seguidas.
Peso levantado: Se você registrou o peso no seu diário.
Repetições: Se você registrou seu diário com o número de repetições.