No aplicativo Strava
Na tela de gravação, selecione o ícone de rotas
no canto inferior esquerdo da tela para abrir e visualizar uma lista das suas rotas salvas e criadas. Toque na rota que quer seguir, selecione Início e ela será carregada na tela de gravação para navegação. Não é possível seguir uma rota em atividades sem GPS.
Toque novamente no ícone da rota para alternar ou limpar a rota.
Ao gravar uma atividade, você encontra essa opção arrastando a barra inferior para cima.
Em um dispositivo GPS
Se você estiver usando um dispositivo Garmin que suporte a função Percursos, você pode sincronizar automaticamente suas rotas com o dispositivo. Mais informações podem ser encontradas aqui.
Você pode exportar qualquer rota pública do site do Strava. Abra a rota que quer exportar e clique no ícone de seta para baixo. Dependendo do formato aceito pelo seu dispositivo, escolha baixar o arquivo TCX ou GPX.
Os arquivos GPX são melhores se você tiver mapas base instalados, pois serão exibidas instruções tanto no mapa, como em texto.
Os arquivos TCX são melhores quando você não tem mapas base instalados. Salve o arquivo transferido no seu computador e conecte o seu dispositivo GPS para que ele seja reconhecido como uma unidade USB.
Imprimir as informações da rota
Caso não tenha um dispositivo GPS, você poderá imprimir as informações da rota a partir do site. Abra a rota escolhida, clique no ícone de seta para baixo e selecione Imprimir.