O VAM mede a sua subida vertical em METROS por HORA, indicando a rapidez com que está a subir. O VAM é útil para comparar o teu esforço em diferentes subidas e segmentos, sendo utilizado tanto por ciclistas como por corredores. Para obter uma pontuação VAM, o segmento deve ser uma subida categorizada pela Strava .
O que é o «Desnivel Vertical em Metros» (VAM) no Strava?
A Subida Vertical em Metros (VAM) mede a rapidez com que subes no Strava, indicando a tua taxa de ganho de elevação por hora durante qualquer passeio de bicicleta, corrida, caminhada ou passeio a pé.