Коннектор Strava MCP (Model Context Protocol) теперь входит в подписку на Strava и разработан с учетом мер безопасности и контроля качества. Это официальный способ для спортсменов, желающих взаимодействовать со своими данными Strava с помощью ИИ.
Strava MCP Connector — это удалённый сервер, который предоставляет подписчикам возможность доступа к данным о своей тренировке через голосовые помощники на базе искусственного интеллекта. Кроме того, это впервые открывает доступ к таким функциям подписки, как аналитика тренировок, за пределами приложения или веб-сайта Strava.
Спортсмены подключаются через OAuth и могут задавать вопросы на естественном языке о своих тренировках, тенденциях в области физ. подготовки и нагрузке за тренировку. Ответы формируются на основе актуальных данных Strava, а не на основе статического экспорта.
Подключить Strava к искусственному интеллекту
С сайта Strava.com
Откройте Strava и наведите курсор на изображение своего профиля (в правом верхнем углу).
Выберите «Настройки», а затем «MCP».
Выберите ИИ-помощника, к которому хотите подключиться, и следуйте шагам.
В мобильном приложении Strava:
Нажмите «вы», затем «настройки», а затем «ИИ-помощники». Вы также можете перейти туда через «Настройки» › «Ваша подписка на Strava » › «Инструменты».
Выберите ИИ-помощника, к которому хотите подключиться, и следуйте шагам.
От Клода (веб-версия или приложение для компьютера)
Откройте сайт claude.ai или настольное приложение Claude, затем выберите «Настройки», а после — «Коннекторы».
Выберите «Обзор » и найдите приложение Strava.
Выберите «Подключиться к Claude», затем войдите в Strava и разрешите доступ.
Из «Код Клода»
Выполните следующую команду в терминале: claude mcp add --transport http strava-mcp https://mcp.strava.com/mcp
Из Gemini (приложение и веб-версия)
Откройте Gemini и выберите пункт «Настройки» на боковой панели. Если вы его не видите, сначала выберите «Еще ».
Выберите «Соединители». Если в мобильном приложении Strava отсутствует в списке, нажмите «Неактивное».
Найдите приложение Strava и нажмите «Добавить», затем войдите в Strava и разрешите доступ
Отключить Strava от ИИ-помощника
С сайта Strava.com
Это работает с любым подключенным вами ИИ-помощником.
Откройте Strava и наведите курсор на изображение своего профиля (в правом верхнем углу).
Выберите «Настройки», а затем «Мои приложения».
Выберите «Отменить доступ» рядом с ИИ-помощником, от которого вы хотите отключиться.
В мобильном приложении Strava:
Нажмите «вы», затем «настройки», а затем «ИИ-помощники».
Нажмите на виртуального помощника, от которого хотите отключиться, а затем нажмите «Отключить».
При этом откроется страница «Мои приложения» на сайте Strava.com. Выберите «Отменить доступ » рядом с этим ИИ-помощником.
От Клода (веб-версия или приложение для компьютера)
Откройте сайт claude.ai или настольное приложение Claude, затем выберите «Настройки», а после — «Коннекторы».
В разделе «Ваши подключения» выберите Strava, а затем нажмите «Отключить».
Из «Код Клода»
Выполните следующую команду в терминале: claude mcp remove Strava-mcp
Из Gemini (приложение и веб-версия)
Откройте Gemini и выберите в боковой панели пункт «Настройка» (если вы его не видите, сначала выберите «Ещё» ), а затем — «Коннекторы».
Откройте меню «Дополнительные параметры » рядом с приложением Strava и выберите «Отключить».
Часто задаваемые вопросы
О чём я могу спросить своего ИИ-помощника по поводу моих тренировок?
Вы можете подключить Strava напрямую к Claude или Gemini, чтобы получать более персонализированные ответы, основанные на истории вашей активности. Отслеживайте свой прогресс, сравнивайте результаты тренировок за разные периоды и выявляйте закономерности в своих тренировках, чтобы лучше понять, как ваши усилия приносят результат.
«Какие виды тренировок больше всего помогли мне улучшить физическую подготовку?»
Откройте полную историю тренировок, проанализированную простым языком. Динамика объемов, темп тренировок с течением времени, сравнение результатов отдельных тренировочных циклов с вашими лучшими показателями.
«Достаточно ли легкими являются мои «легкие» дни?»
Трудно держать низкий темп. Оглянитесь назад на все свои более простые результаты в контексте, чтобы лучше понять свою точку зрения.
«Как мои тренировки кросс-тренировками влияют на мои результаты в забегах?»
Анализируйте тренды в силовых тренировках, велоспорте, беге или добавляйте любые другие активные тренировки.
К каким ИИ-помощникам можно подключить Strava?
Вы можете подключить Strava к Claude (с июня 2026 года) и Google Gemini (с октября 2026 года). В будущем мы планируем добавить ещё больше ИИ-помощников.
Где можно подключить Strava к Gemini?
На момент запуска функция подключения Strava к Gemini доступна только в США. Мы работаем над тем, чтобы в ближайшее время сделать его доступным в большем числе стран.
Нужна ли мне подписка на Strava?
Да. Подключение Strava к ИИ-помощнику входит в следующие подписки:
Может ли мой ИИ-помощник загружать или редактировать мои тренировки?
Нет. Соединение доступно только для чтения. Ваш ИИ-помощник может анализировать ваши данные из Strava, чтобы отвечать на ваши вопросы, но он не может ничего загружать, педактировать или удалять.
Мои данные в безопасности?
Компания Strava создала свой сервер MCP с учетом мер безопасности и контроля качества. Как всегда, твои данные остаются твоими. Это подключение доступно только для чтения, ограничено вашим аккаунтом, и вы можете отключить его в любой момент в настройках Strava.
Вы можете узнать подробнее о политике безопасности и конфиденциальности Claude здесь, а о политике Gemini — здесь.
Чем это отличается от экспорта моих данных и их загрузки в мой ИИ-помощник?
После подключения к Strava ваш ИИ-помощник считывает ваши данные в режиме реального времени каждый раз, когда вы задаете вопрос, и может использовать такие функции, доступные по подписке на Strava, как аналитика тренировок. Соединение сохраняется, поэтому ничего перезагружать не нужно.
Экспорт и загрузка данных требуют большего объема ручной работы и предоставляют вашему ИИ-помощнику лишь моментальный срез информации на определенный момент времени. Ваш ИИ-помощник прочитает это один раз в ходе этого разговора, а потом это исчезнет.
Почему мой ИИ-помощник дал мне ответ, отличающийся от ответа в приложении Strava?
ИИ-помощники обрабатывают информацию по-своему, поэтому их выводы и ответы могут отличаться от того, что вы видите в Strava (например, прогноз финишного времени или ваш план тренировок Runna).
Есть ли какие-то ограничения на то, что я могу делать?
После подключения ваш ИИ-помощник в настоящее время может использовать ваши данные из Strava для просмотра истории тренировок, тенденций в области физ. подготовки, аналитики по различным видам спорта, информации об снаряжении, лучшем времени, погодных условиях во время тренировок и серии активностей. В будущем мы добавим ещё больше. Кроме того, существует ограничение на количество запросов, которые вы можете отправлять в минуту и в день.
Хотите узнать больше? Ознакомьтесь с нашим пресс-релизом, разделом «Часто задаваемые вопросы для разработчиков» и разделом «Часто задаваемые вопросы по API и MCP Strava»