Vad är skillnaden mellan tid i rörelse och total tid?
Total tid är tiden från det ögonblick du trycker på starta på din enhet eller telefon till det ögonblick du avslutar aktiviteten. Det inkluderar trafikljus, kaffepauser, toalettstopp och stopp för att ta foton. Tid i rörelse mäter dock hur länge du var aktiva. Strava kommer att försöka beräkna detta baserat på din aktivitets GPS-platser, distans och hastighet. Vi kommer att hoppa över vår löpningsberäkning om du använder pausknappen och respekterar tid i rörelse direkt från enheten istället.
När visar Strava tid i rörelse och när visar det total tid?
Vi visar både rörlig tid och total tid när du tittar på en aktivitets detaljer. Eftersom tid i rörelse är det bästa måttet på hur länge du är aktiva, särskilt för sporter som löpning och cykling, kommer Strava i allmänhet att prioritera tid i rörelse och tempo baserat på tid i rörelse på platser som aktivitetsflödet, aktivitetsskärmar, sidor, utmaningar, mål och statistik. Vissa undantag:
Om en löpning-aktivitet är taggad som ett lopp kommer vi att använda total tid (och hastighet/tempo baserat på total tid) eftersom alla stopp räknas som en del av din lopptid.
Vissa sporter lämpar sig bättre för total tid, inklusive inomhussporter som Yoga och Styrketräning, och vissa utomhussporter som skidåkning och Surfning (observera att hastighet för skidor fortfarande baseras på tid i rörelse.)
Segment och Bästa insatser baseras alltid på total tid, eftersom dessa liknar tävlingar där vilotid är en del av hur lång tid det tar dig att slutföra dem från starta till mål.
Varför skiljer sig min aktivitets tid i rörelse från min väns?
Strava förlitar sig på GPS-data när cykling-aktiviteter spelas in för att avgöra om du rör dig eller inte. En dålig GPS-anslutning kan leda till falska positiva resultat om din aktivitets GPS-data säger till Strava att du rör dig när du inte gör det.
Saker som GPS-drift, GPS-signalförlust eller ett "hoppigt" GPS-spår kan också få din aktivitet att rapportera mer eller mindre distans än du faktiskt reste. Om till exempel dina dåliga GPS-data säger till Strava att du reste en längre distans än din vän på samma tid, kan du förvänta dig olika beräkningar av genomsnittlig hastighet.
När du spelar in löparaktiviteter använder Strava din enhets accelerometer för att upptäcka löprörelser. Du kan kontrollera din tid i rörelse när du spelar in en löpning med Stravas mobilapp genom att manuellt pausa appen när du vill vila. Om du väljer det här alternativet men är inkonsekvent kan du få en uppblåst tid i rörelse.
Varför skiljer sig min aktivitets genomsnittliga hastighet på Strava från min GPS-enhet?
Strava kommer att använda de inspelade GPS-data när cykelturer laddas upp för att beräkna vår version av din tid i rörelse. Under uppladdningsprocessen, oavsett om du spelade in med vår mobilapp eller en tredjepartsenhet, förlitar sig Strava på en hastighetströskel för att avgöra om du vilar eller inte. Din enhet eller plattform kan använda en annan metod än Strava när den beräknar din statistik. Till exempel, tänk på processen att bestämma hur mycket vila kontra tid i rörelse det finns i en aktivitet. Vad räknas som vila? Är det när du vilar i 1, 3, 10 eller 20 sekunder? Och under vilken hastighet måste du komma för att anses vara i vila? En sekund kan fånga för många falska positiva resultat, och 20 sekunder kan vara för strikta. En beräkning är inte nödvändigtvis korrekt eller felaktig, men vi känner att vi använder standarder som de flesta idrottare skulle hålla med om.
När du laddar upp löpningar förlitar sig Strava på den inspelade "timer-tiden", vilket är när appen eller enheten var opausad för att bestämma tid i rörelse. Så länge din enhet spelar in konventionella pauser kommer Strava att respektera alla pauser som spelats in i filen, oavsett om din enhet pausar automatiskt eller om du manuellt trycker på pausknappen. Det är viktigt att komma ihåg att om du väljer att pausa måste du göra det konsekvent. Om det finns några pausevent i din aktivitetsfil kommer vår server inte att ta bort någon ytterligare vilotid. Om du inte pausar alls kommer vår server att beräkna rörlig tid baserat på de inspelade GPS-data. Återigen, även om total tid kan vara densamma, kan Strava beräkna tid i rörelse annorlunda än andra plattformar.
Varför är min maxhastighet så hög?
Strava beräknar din maxhastighet så att ett GPS-fel kan göra att värdet blir större än förväntat. Strava letar efter den snabbaste hastigheten som registrerats mellan två GPS-koordinater på din aktivitet för att beräkna maxhastighet. Om till exempel en GPS-koordinat registreras + eller - 15 m från där du faktiskt befinner dig, och nästa GPS-koordinat också registreras + eller - 15 m från där du faktiskt befinner dig i andra riktningen, kommer Strava att tro att du rör dig snabbare än vad du egentligen gör eftersom distansen mellan de två GPS-koordinaterna inte är korrekt. Det finns lite utjämning i analysgrafen eftersom vi inte plottar varje datapunkt utan ungefär var tredje för att göra grafen läsbar. Om du tittar på analysgrafen kommer du vanligtvis inte att hitta samma maxhastighet som rapporteras i aktivitetsstatistiken eftersom grafen är utjämnad.