Idrottare som har ett Strava-abonnemang kan använda pulsanalysen. Som standard fastställer vi dina pulszoner genom att uppskatta din maxpuls utifrån din ålder. Formeln som Strava använder är 220 minus åldern. Även om detta fungerar för många idrottare, kanske det inte fungerar för dig. För idrottare som känner till sina pulszoner erbjuder vi möjligheten att anpassa dem efter just din fysiologi.
• Ange din maxpuls i profilinställningarna och välj sedan ”Mina resultat” i menyn till vänster.