แอป Strava สำหรับ Apple Watch รองรับ watchOS 10.0 หรือเวอร์ชันที่ใหม่กว่า และ iOS 17.0 หรือเวอร์ชันที่ใหม่กว่า ก่อนที่จะเริ่มใช้งาน โปรดตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้ติดตั้งแอป Strava บน iPhone ของคุณแล้ว

แอปเสริมสำหรับ iPhone มักจะถูกติดตั้งลงบน Apple Watch ของคุณโดยอัตโนมัติ หากแอป Strava ไม่ปรากฏบนนาฬิกาของคุณ ให้ติดตั้งด้วยตนเอง:

หากคุณไม่เห็นปุ่มเปิด/ปิดสิทธิ์ทั้งหมด:

คุณสามารถบันทึกกิจกรรมบน Apple Watch Series 4 หรือรุ่นที่ใหม่กว่าได้โดยไม่ต้องพก iPhone ไปด้วย โปรดทราบว่าแอป Apple Watch ทำงานอย่างอิสระจากแอป iPhone; โทรศัพท์ของคุณจะไม่แสดงการตอบสนองใดๆ ขณะที่คุณกำลังบันทึก แม้ว่าจะอยู่ใกล้ๆ ก็ตาม

กิจกรรมของคุณจะถูกส่งขึ้น Strava โดยอัตโนมัติเมื่อโทรศัพท์ของคุณอยู่ในระยะสัญญาณ หรือเมื่อนาฬิกาของคุณมีการเชื่อมต่อเครือข่าย คุณจะได้รับการแจ้งเตือนในแอปเมื่อการอัปโหลดเสร็จสมบูรณ์ โปรดทราบว่าอาจเกิดการล่าช้าเล็กน้อยในการซิงค์ หากอุปกรณ์ของคุณไม่ได้เชื่อมต่อกับ Wi-Fi หรืออยู่ในโหมดประหยัดพลังงานหลังจากใช้งานเป็นเวลานาน

เพื่อใช้เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจที่ติดตั้งมาใน Apple Watch Strava ต้องได้รับสิทธิ์ในการอ่านข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจจาก Apple Health คุณไม่จำเป็นต้องเปิดใช้งาน Bluetooth หรือเซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นของหัวใจในแอป Strava สำหรับ iPhone

อัตราการเต้นของหัวใจของคุณจะปรากฏขึ้นที่มุมล่างขวาของหน้าจอบันทึกของ Apple Watch โปรดทราบว่าอัตราการเต้นของหัวใจไม่ปรากฏบนหน้าจอบันทึกของแอป Strava สำหรับ iPhone

คุณสามารถติดตามเส้นทาง Strava ที่บันทึกไว้บน Apple Watch ของคุณได้ขณะกำลังบันทึกการออกกำลังกาย

Strava สามารถแจ้งเตือนคุณเมื่อคุณออกนอกเส้นทางระหว่างการบันทึกกิจกรรม การแจ้งเตือนเมื่อออกนอกเส้นทางมีให้บริการในแอป Strava สำหรับ Apple Watch, แอปบันทึกบนมือถือ (iOS และ Android) และ Live Activity (iOS)

เมื่อคุณบันทึกโดยมีเส้นทางที่บันทึกไว้ถูกโหลดอยู่ Strava จะติดตามตำแหน่งของคุณเมื่อเทียบกับเส้นทางนั้น หากคุณเคลื่อนตัวออกไปในระยะที่พอสมควร จะมีข้อความเตือนปรากฏขึ้นบนหน้าจอการบันทึก การแจ้งเตือนจะปิดเองโดยอัตโนมัติเมื่อคุณกลับไปยังเส้นทาง การเบี่ยงเบนของ GPS ในระดับเล็กน้อยจะไม่ทำให้ระบบทำงาน

การแจ้งเตือนเมื่อออกนอกเส้นทางถูกเปิดไว้เป็นค่าเริ่มต้น เพื่อสลับการเปิดปิด:

การปิดการแจ้งเตือนจะไม่ส่งผลต่อความสามารถของคุณในการติดตามเส้นทาง

ข้อกำหนด:

คุณสามารถดูความสูงปัจจุบันและจำนวนความสูงที่เพิ่มขึ้น/ลดลงรวมได้บนหน้าจอบันทึกสำหรับประเภทกีฬาต่อไปนี้:

คุณสามารถเพิ่มหน้าปัด Strava ลงในหน้าปัดนาฬิกาของคุณได้ผ่านแอป Apple Watch บน iPhone หรือโดยตรงบนนาฬิกาของคุณ ขนาดของชุดประกอบที่มีให้เลือก: แบบวงกลมขนาดเล็ก (มุมล่างซ้าย), แบบใช้งานทั่วไปขนาดเล็ก (กลาง), หรือแบบโมดูลาร์ขนาดเล็ก (มุมล่างขวา)

เพื่อเพิ่มข้อมูลจาก iPhone ของคุณ ให้เปิดแอปApple WatchเลือกModular เลือกสถานที่ แล้วเลือก Strava จากรายการ

เพื่อเพิ่มจากนาฬิกาของคุณ ให้กดและถือหน้าปัดนาฬิกาไว้เพื่อเข้าสู่โหมดปรับแต่ง แล้วปัดไปทางขวาเพื่อดูว่ามีฟังก์ชันเสริมใดบ้างที่พร้อมใช้งาน

อัตราการเต้นของหัวใจไม่ถูกบันทึก

ก่อนอื่น ให้ตรวจสอบว่า Strava มีสิทธิ์เข้าถึงข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจของคุณแล้วหรือไม่ ในแอป Apple Health ให้ไปที่Browse > Heart > Heart Rate > Data Sources & Accessและตรวจสอบให้แน่ใจว่าHeart RateและWorkoutsได้เปิดใช้งานแล้ว

หากสิทธิ์การเข้าถึงได้ถูกเปิดใช้งานแล้ว:

กิจกรรมไม่ถูกซิงค์จาก Apple Watch ไปยัง Strava

อาจมีความล่าช้าเล็กน้อยเมื่ออุปกรณ์ไม่เชื่อมต่อกับ Wi-Fi หรือกำลังประหยัดแบตเตอรี่หลังจากใช้งานเป็นเวลานาน หากกิจกรรมยังไม่ถูกซิงค์ ให้ลองทำตามขั้นตอนต่อไปนี้:

ตัวเลือก "การเคลื่อนไหวและสุขภาพ" ไม่ปรากฏในส่วนสิทธิ์ของ Strava

บน iPhone ของคุณ ให้ไปที่การตั้งค่า > ความเป็นส่วนตัว > การเคลื่อนไหว & ฟิตเนส > การติดตามฟิตเนสและตรวจสอบให้แน่ใจว่าการตั้งค่านี้ถูกเปิดใช้งานแล้ว หากมันเปิดอยู่แล้ว ให้ปิดแล้วเปิดใหม่

แตกต่างกัน ส่วน Live Segments มีให้บริการในแอป Strava สำหรับ Apple Watch

ใช่ครับ เซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นของหัวใจที่รองรับ Bluetooth LE สามารถจับคู่กับ Apple Watch ของคุณได้

ไม่แนะนำให้ทำเช่นนี้ แอปออกกำลังกายอื่น ๆ ที่ใช้ GPS ของ Apple Watch อาจก่อให้เกิดการรบกวนต่อการบันทึกข้อมูลใน Strava ของคุณ

ข้อมูลความสูงแบบเรียลไทม์ถูกคำนวณจากเซ็นเซอร์การเคลื่อนไหวของอุปกรณ์ของคุณ และจำเป็นต้องได้รับสิทธิ์การเคลื่อนไหวใน Strava เพื่ออนุญาตการเข้าถึง ให้ไปที่การตั้งค่า > ความเป็นส่วนตัว & ความปลอดภัย > การเคลื่อนไหว & สุขภาพ หากยังไม่ได้รับสิทธิ์การเข้าถึงข้อมูลการเคลื่อนไหว ระบบจะคำนวณความสูงแบบเรียลไทม์จากข้อมูล GPS แทน ซึ่งมีความแม่นยำต่ำกว่า

Strava จำเป็นต้องเข้าถึงข้อมูลสุขภาพเพื่อแสดงข้อมูลกิจกรรม เช่น อัตราการเต้นของหัวใจ โปรดตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้อนุญาตให้ Strava เข้าถึงข้อมูลสุขภาพแล้ว โดยทำตามขั้นตอนที่ระบุไว้ที่นี่ จากนั้นตรวจสอบว่าคุณได้ให้สิทธิ์ทั้งหมดที่จำเป็นแล้ว โดยไปที่การตั้งค่า > แอป > สุขภาพ > การเข้าถึงข้อมูล & อุปกรณ์ > Stravaและเปิดสิทธิ์ทั้งหมด

หากกิจกรรมใดขาดข้อมูลเฉพาะ เช่น GPS, แผนที่ หรืออัตราการเต้นของหัวใจ ข้อมูลดังกล่าวจะไม่สามารถเพิ่มกลับเข้าไปได้หลังจากที่กิจกรรมนั้นถูกอัปโหลดแล้ว หากข้อมูลที่ขาดหายไปเกิดจากสิทธิ์ที่ยังไม่ได้รับการอนุมัติมาก่อน กิจกรรมที่อัปโหลดขึ้นหลังจากที่สิทธิ์ถูกเปิดใช้งานอีกครั้งเท่านั้นที่จะแสดงข้อมูลดังกล่าว — ไม่สามารถนำไปใช้ย้อนหลังได้