Bộ kết nối Strava MCP (Model Context Protocol) hiện đã được tích hợp vào gói đăng ký Strava, được phát triển với các biện pháp bảo đảm về bảo mật và chất lượng. Đây là cách hữu hiệu cho các vận động viên muốn tương tác với dữ liệu Strava của họ thông qua AI.
Strava MCP Connector là một máy chủ từ xa cho phép người đăng ký truy cập dữ liệu hoạt động của mình thông qua các trợ lý AI dưới dạng hội thoại. Ngoài ra, lần đầu tiên, tính năng này còn cho phép người dùng truy cập các tính năng dành cho gói đăng ký, chẳng hạn như phân tích quá trình tập luyện, ngay cả khi không sử dụng ứng dụng hoặc trang web Strava.
Các vận động viên kết nối thông qua OAuth và có thể đặt câu hỏi bằng ngôn ngữ tự nhiên về các hoạt động, xu hướng thể lực và tải tập luyện của mình. Các câu trả lời được lấy từ dữ liệu Strava theo thời gian thực, chứ không phải từ tệp xuất tĩnh.
Kết nối Strava với trợ lý AI
Từ Strava.com
Mở Strava và di chuột lên ảnh hồ sơ của bạn (góc trên cùng bên phải).
Chọn “Cài đặt”, sau đó chọn “MCP”.
Chọn trợ lý AI mà bạn muốn kết nối và làm theo các bước hướng dẫn.
Trong ứng dụng di động Strava
Nhấn vào “Bạn”, sau đó nhấn vào “Cài đặt”, rồi nhấn vào “Trợ lý AI”. Bạn cũng có thể truy cập vào đó từ Cài đặt › Gói đăng ký Strava của bạn › Công cụ.
Chọn trợ lý AI mà bạn muốn kết nối và làm theo các bước hướng dẫn.
Từ Claude (trên web hoặc ứng dụng máy tính để bàn)
Mở claude.ai hoặc ứng dụng Claude trên máy tính, sau đó chọn “Tùy chỉnh”, rồi chọn “Trình kết nối”.
Chọn “Khám phá ” và tìm kiếm “Strava”.
Chọn “Kết nối với Claude”, sau đó đăng nhập vào Strava và chấp thuận quyền truy cập.
Từ Claude Code
Hãy chạy lệnh sau trong terminal của bạn: claude mcp add --transport http strava-mcp https://mcp.strava.com/mcp
Từ Gemini (ứng dụng và trang web)
Mở Gemini và chọn “Tùy chỉnh” trên thanh bên. Nếu bạn không thấy mục đó, hãy chọn “Thêm” trước.
Chọn các đầu nối. Trên ứng dụng di động, nếu Strava không có trong danh sách, hãy nhấn vào “Không hoạt động”.
Tìm ứng dụng Strava và chọn “Thêm”, sau đó đăng nhập vào Strava và chấp thuận quyền truy cập
Ngắt kết nối Strava khỏi trợ lý AI
Từ Strava.com
Tính năng này áp dụng cho bất kỳ trợ lý AI nào mà bạn đã kết nối.
Mở Strava và di chuột lên ảnh hồ sơ của bạn (góc trên cùng bên phải).
Chọn “Cài đặt”, sau đó chọn “Ứng dụng của tôi”.
Chọn “Thu hồi quyền truy cập ” bên cạnh trợ lý AI mà bạn muốn ngắt kết nối.
Trong ứng dụng di động Strava
Nhấn vào “Bạn”, sau đó nhấn vào “Cài đặt”, rồi nhấn vào “Trợ lý AI”.
Nhấn vào trợ lý AI mà bạn muốn ngắt kết nối, sau đó nhấn vào “Ngắt kết nối”.
Thao tác này sẽ mở mục “Ứng dụng của tôi ” trên Strava.com. Chọn “Thu hồi quyền truy cập ” bên cạnh trợ lý AI đó.
Từ Claude (trên web hoặc ứng dụng máy tính để bàn)
Mở claude.ai hoặc ứng dụng Claude trên máy tính, sau đó chọn “Tùy chỉnh”, rồi chọn “Trình kết nối”.
Chọn Strava trong phần “Các kết nối của bạn”, sau đó chọn “Ngắt kết nối”.
Từ Claude Code
Hãy chạy lệnh sau trong terminal của bạn: claude mcp remove Strava-mcp
Từ Gemini (ứng dụng và trang web)
Mở Gemini và chọn “Tùy chỉnh” trong thanh bên (nếu không thấy tùy chọn này, hãy chọn “Thêm ” trước), sau đó chọn “Kết nối”.
Mở menu “Tùy chọn khác ” bên cạnh Strava và chọn “Ngắt kết nối”.
Câu hỏi thường gặp
Tôi có thể hỏi trợ lý AI của mình những gì về quá trình tập luyện của mình?
Bạn có thể kết nối Strava trực tiếp với Claude hoặc Gemini để nhận được những câu trả lời được cá nhân hóa hơn, dựa trên lịch sử hoạt động của bạn. Khám phá tiến trình của bạn, so sánh quá trình tập luyện theo thời gian và phát hiện các xu hướng trong các hoạt động của bạn để hiểu rõ hơn về cách những nỗ lực của bạn góp phần tạo nên kết quả.
“Những loại hoạt động nào đã giúp cải thiện thể lực của tôi nhiều nhất?”
Mở khóa toàn bộ lịch sử tập luyện của bạn, được phân tích bằng ngôn ngữ đơn giản. Xu hướng về khối lượng tập luyện, nhịp độ thay đổi theo thời gian, và so sánh kết quả của các chu kỳ tập luyện cụ thể với thành tích tốt nhất của bạn.
“Những ngày nhàn nhã của tôi có thực sự nhàn nhã đủ chưa?”
Thật khó để duy trì nhịp độ chậm. Hãy nhìn lại tất cả những nỗ lực đơn giản hơn của bạn trong bối cảnh cụ thể để làm sáng tỏ quan điểm của bạn.
“Việc tập luyện đa dạng của tôi ảnh hưởng đến việc chạy bộ của tôi như thế nào?”
Tổng hợp các xu hướng trong tập luyện thể lực, đạp xe, chạy bộ hoặc bất kỳ cách nào để duy trì vận động.
Tôi có thể kết nối Strava với những trợ lý AI nào?
Bạn có thể kết nối Strava với Claude (từ tháng 6 năm 2026) và Google Gemini (từ tháng 10 năm 2026). Chúng tôi đang xem xét việc bổ sung thêm các trợ lý AI trong tương lai.
Tôi có thể kết nối Strava với Gemini ở đâu?
Tại thời điểm ra mắt, tính năng kết nối Strava với Gemini chỉ khả dụng tại Hoa Kỳ. Chúng tôi đang nỗ lực để sớm đưa sản phẩm này đến với nhiều quốc gia hơn.
Tôi có cần gói đăng ký Strava không?
Có. Tính năng kết nối Strava với trợ lý AI được bao gồm trong các gói đăng ký sau:
Trợ lý AI của tôi có thể tải lên hoặc chỉnh sửa các hoạt động của tôi không?
Không. Kết nối này chỉ cho phép đọc. Trợ lý AI của bạn có thể truy cập dữ liệu Strava của bạn để trả lời các câu hỏi, nhưng không thể tải lên, chỉnh sửa hay xóa bất kỳ nội dung nào.
Dữ liệu của tôi có được bảo mật không?
Strava đã xây dựng máy chủ MCP của mình với các biện pháp bảo đảm về an ninh và chất lượng. Như mọi khi, dữ liệu của bạn luôn là của bạn. Kết nối này chỉ cho phép đọc, chỉ giới hạn trong tài khoản của bạn và bạn có thể ngắt kết nối bất cứ lúc nào từ phần cài đặt của Strava.
Bạn có thể tìm hiểu thêm về chính sách bảo mật và Quyền riêng tư của Claude tại đây, và của Gemini tại đây.
Điều này khác với việc xuất dữ liệu của tôi và tải lên trợ lý AI của tôi như thế nào?
Khi bạn kết nối với Strava, trợ lý AI của bạn sẽ đọc dữ liệu thời gian thực của bạn mỗi khi bạn đặt câu hỏi, và nó có thể sử dụng các tính năng dành cho gói đăng ký như phân tích tập luyện. Kết nối vẫn được duy trì, nên không cần phải tải lại bất cứ thứ gì.
Việc xuất dữ liệu và tải lên đòi hỏi nhiều thao tác thủ công hơn, và nó chỉ cung cấp cho trợ lý AI của bạn một bản chụp nhanh tại một thời điểm nhất định. Trợ lý AI của bạn chỉ đọc nội dung đó một lần trong cuộc trò chuyện đó, và sau đó nó sẽ biến mất.
Tại sao trợ lý AI của tôi lại đưa ra câu trả lời khác với ứng dụng Strava?
Các trợ lý AI xử lý thông tin theo cách riêng của chúng, do đó những phân tích và câu trả lời của chúng có thể khác với những gì bạn thấy trên Strava (ví dụ: Dự đoán hiệu suất hoặc kế hoạch tập luyện Runna của bạn).
Có giới hạn nào đối với những việc tôi có thể làm không?
Sau khi kết nối, trợ lý AI của bạn hiện có thể sử dụng dữ liệu Strava của bạn để xem lịch sử hoạt động, xu hướng thể lực, thông tin phân tích đa môn thể thao, thiết bị, thành tích tốt nhất, điều kiện thời tiết khi tập luyện và chuỗi liên tiếp hoạt động. Chúng tôi sẽ bổ sung thêm nhiều nội dung hơn nữa trong tương lai. Ngoài ra, số lượng yêu cầu bạn có thể thực hiện mỗi phút và mỗi ngày cũng có giới hạn.
Bạn muốn tìm hiểu thêm không? Xem Thông cáo báo chí, Câu hỏi thường gặp dành cho nhà phát triển, cũng như Câu hỏi thường gặp về API Strava và MCP của chúng tôi