Công cụ kết nối MCP (Model Context Protocol) của Strava đã ra mắt vào ngày 1 tháng 6 năm 2026, là một phần của gói đăng ký Strava, được xây dựng với các biện pháp bảo đảm về bảo mật và chất lượng. Đây là cách hữu hiệu cho các vận động viên muốn tương tác với dữ liệu Strava của họ thông qua AI.
Strava MCP Connector là một máy chủ MCP từ xa cho phép người đăng ký truy cập dữ liệu hoạt động của mình thông qua trợ lý AI bằng cách trò chuyện. Nó cũng lần đầu tiên cho phép bạn truy cập các tính năng của gói đăng ký, như phân tích tập luyện, ngay cả khi không dùng ứng dụng/trang web Strava.
Các vận động viên kết nối qua OAuth và có thể hỏi các câu hỏi ngôn ngữ tự nhiên về hoạt động, xu hướng thể lực và tải tập luyện của mình — được trả lời từ dữ liệu trực tiếp của Strava chứ không phải từ bản xuất tĩnh.
Kết nối MCP
Claude.ai (Web)
Mở claude.ai và mở rộng thanh bên
Nhấp vào Tùy chỉnh → Bộ kết nối
Nhấp vào biểu tượng + để thêm một trình kết nối và tìm kiếm "Strava" trong danh sách trình kết nối
Nhấp vào “Kết nối ” và xác thực bằng tài khoản Strava của bạn khi được yêu cầu
Claude Cowork (Máy tính để bàn)
Mở Claude Cowork trên máy tính của bạn
Chuyển đến Tùy chỉnh → Bộ kết nối
Nhấp vào biểu tượng + để thêm một trình kết nối và tìm kiếm "Strava" trong danh sách trình kết nối
Nhấp vào “Kết nối ” và xác thực bằng tài khoản Strava của bạn khi được yêu cầu
Mã Claude
Hãy chạy lệnh sau trong terminal của bạn:
claude mcp add --transport http strava-mcp https://mcp.strava.com/mcp
Ngắt kết nối MCP
Strava.com (Phiên bản máy tính để bàn)
Mở Strava và di chuột lên ảnh hồ sơ của bạn (góc trên cùng bên phải)
Nhấp vào Cài đặt → Ứng dụng của tôi
Nhấp vào “Thu hồi quyền truy cập ” đối với Claude
Claude.ai (Web)
Mở claude.ai và mở rộng thanh bên
Nhấp vào Tùy chỉnh → Bộ kết nối
Nhấp vào Strava → Ngắt kết nối
Câu hỏi thường gặp
Tôi có thể đặt những loại câu hỏi nào bằng Strava MCP?
MCP của Strava giúp bạn phân tích các hoạt động trước đây và xu hướng thể lực của mình, cùng nhiều tính năng khác nữa. Bạn có thể hỏi những câu như:
"Những loại hoạt động nào đã giúp cải thiện thể lực của tôi nhiều nhất?"
• Truy cập toàn bộ lịch sử tập luyện của bạn, được phân tích bằng ngôn ngữ dễ hiểu. Xu hướng khối lượng, nhịp độ theo thời gian và cách các chu kỳ tập luyện cụ thể của bạn so với những lần tốt nhất.
"Những ngày tập nhẹ của mình có thực sự nhẹ nhàng đủ chưa?"
• Thật khó để duy trì nhịp độ ở mức thấp — hãy nhìn lại tất cả những nỗ lực nhẹ nhàng trước đây của bạn trong bối cảnh cụ thể để có cái nhìn toàn diện hơn.
"Việc tập luyện đa dạng đang ảnh hưởng đến việc chạy bộ của tôi như thế nào?"
• Tổng hợp các xu hướng trong các lĩnh vực như tập tạ, đạp xe, chạy bộ hoặc bất kỳ hình thức hoạt động thể chất nào khác mà bạn tham gia.
Tại sao tôi không thấy tùy chọn kết nối với MCP?
Chương trình MCP bắt đầu triển khai dần dần kể từ ngày 1 tháng 6 năm 2026. Để biết bạn có quyền truy cập hay không, hãy kiểm tra trang cài đặt MCP hoặc trong thư mục Claude, hãy hỏi Claude: “Tôi có đủ điều kiện tham gia Strava MCP không?” Nếu bạn là người đăng ký mà chưa thấy MCP, quyền truy cập của bạn sẽ sớm có thôi.
Tính năng này có được triển khai cho các ứng dụng AI khác không?
Chúng tôi sẽ ra mắt dịch vụ này cùng với Anthropic (Claude) và dự định sẽ hỗ trợ các ứng dụng AI khác trong tương lai.
Strava MCP Connector có phải là tính năng dành cho người đăng ký Strava không?
Đúng vậy, chỉ những người đăng ký Strava mới có quyền truy cập vào MCP. Quyền truy cập đã được bao gồm trong các gói đăng ký đang theo dõi sau:
• Gói đăng ký Strava
• Gói kết hợp Strava + Runna
• Gói gia đình
• Gói sinh viên
• Ưu đãi dành cho quân nhân, giáo viên và nhân viên y tế
Tôi có thể sử dụng MCP để tải lên hoặc chỉnh sửa các hoạt động không, hay nó chỉ cho phép xem thôi?
MCP là chế độ chỉ đọc, do đó không thể tải lên hoặc chỉnh sửa các hoạt động.
MCP và Dữ liệu của tôi có được bảo mật không?
Strava MCP được tạo ra bởi Strava và được thiết kế với các tiêu chuẩn bảo mật và chất lượng. Như mọi khi, dữ liệu của bạn luôn là của bạn. Kết nối MCP chỉ cho phép truy cập chế độ chỉ đọc, giới hạn trong tài khoản của bạn, và bạn có thể thu hồi bất cứ lúc nào từ cài đặt Strava.
Bạn có thể tìm hiểu thêm về chính sách bảo mật và Quyền riêng tư của Claude tại đây.
Điều này khác với việc xuất dữ liệu của tôi và tải lên Claude như thế nào?
Ứng dụng Strava MCP cho phép bạn kết nối trực tiếp với dữ liệu của mình và xem dữ liệu đó theo thời gian thực, cũng như sử dụng các tính năng dành cho gói đăng ký. Với MCP, bạn cũng có một kết nối được duy trì xuyên suốt các truy vấn trong một phiên.
Xuất dữ liệu Strava hàng loạt và tải lên Claude là một quá trình thủ công hơn và chỉ cho bạn một bản chụp tĩnh dữ liệu của mình tại một thời điểm nhất định. Claude đọc nó một lần trong cuộc trò chuyện đó, rồi nó biến mất.
Tại sao Claude lại đưa ra câu trả lời khác với những gì tôi thấy trên ứng dụng Strava?
Các ứng dụng AI có cách xử lý thông tin riêng, điều này có thể dẫn đến những nhận định và phản hồi khác với những gì bạn thấy trên Strava (ví dụ: Dự đoán hiệu suất, kế hoạch tập luyện Runna của bạn).
Có bất kỳ hạn chế nào trong việc sử dụng MCP không?
Hiện tại, MCP có thể được sử dụng cho các tính năng: Lịch sử hoạt động, Xu hướng thể lực, Mức độ sẵn sàng, Kế hoạch mục tiêu, Đa môn thể thao và Thiết bị. Trong tương lai, chúng tôi sẽ bổ sung thêm nhiều tính năng mới.
Có giới hạn về số lần yêu cầu mà bạn có thể gửi mỗi phút và mỗi ngày.
Bạn muốn tìm hiểu thêm không? Xem Thông cáo báo chí, Câu hỏi thường gặp dành cho nhà phát triển, cũng như Câu hỏi thường gặp về API Strava và MCP của chúng tôi