Sự khác biệt giữa “thời gian di chuyển” và “thời gian thực tế” là gì?
Thời gian thực tế là khoảng thời gian tính từ lúc bạn nhấn bắt đầu trên thiết bị hoặc điện thoại cho đến khi bạn hoàn thành hoạt động. Chuyến đi bao gồm các điểm dừng đèn giao thông, giờ nghỉ uống cà phê, giờ nghỉ đi vệ sinh và các điểm dừng chụp ảnh. Còn thời gian di chuyển sẽ đo lường khoảng thời gian bạn vận động. Strava sẽ cố gắng tính toán thời gian này dựa trên vị trí GPS, quãng đường và tốc độ của hoạt động bạn thực hiện. Nếu bạn nhấn nút tạm dừng, chúng tôi sẽ không tính thời gian chạy bộ nữa mà thay vào đó sẽ đọc trực tiếp thời gian di chuyển từ thiết bị.
Khi nào Strava hiển thị “Thời gian di chuyển” và khi nào hiển thị “Thời gian thực tế”?
Chúng tôi hiển thị cả thời gian di chuyển và thời gian thực tế trong phần chi tiết của bất kỳ hoạt động nào. Bởi vì thời gian di chuyển là thước đo tốt nhất cho thời gian vận động, đặc biệt đối với các môn thể thao như chạy bộ và đạp xe, nên Strava sẽ thường ưu tiên thời gian di chuyển và nhịp độ dựa trên thời gian di chuyển ở các nơi như bảng tin hoạt động, màn hình hoạt động, trang, thử thách, mục tiêu và số liệu thống kê. Một số ngoại lệ:
Nếu một hoạt động chạy bộ được gắn thẻ là “cuộc đua”, chúng tôi sẽ sử dụng thời gian thực tế (và tốc độ/nhịp độ dựa trên thời gian đó), vì tất cả các lần dừng lại đều được tính vào thời gian thi đấu của bạn.
Một số môn thể thao phù hợp hơn với thời gian thực tế, bao gồm các môn trong nhà như Yoga và Tập tạ và một số môn ngoài trời như Trượt tuyết và Lướt sóng (lưu ý rằng tốc độ Trượt tuyết vẫn dựa trên thời gian di chuyển).
Đoạn và Thành tích tốt nhất luôn dựa trên thời gian thực tế, vì chúng tương tự như các cuộc đua ở chỗ thời gian nghỉ ngơi cũng được tính vào tổng thời gian bạn hoàn thành từ lúc bắt đầu đến khi kết thúc.
Tại sao thời gian di chuyển trong hoạt động của tôi lại khác với của bạn tôi?
Strava dựa vào dữ liệu GPS khi ghi lại các hoạt động đạp xe để xác định liệu bạn có đang di chuyển hay không. Kết nối GPS kém có thể dẫn đến các kết quả dương tính giả nếu dữ liệu GPS của hoạt động của bạn báo cho Strava rằng bạn đang di chuyển trong khi thực tế bạn không di chuyển.
Các hiện tượng như sai lệch GPS, mất tín hiệu GPS hoặc đường đi GPS bị giật cũng có thể khiến hoạt động của bạn hiển thị quãng đường dài hơn hoặc ngắn hơn so với quãng đường bạn thực sự đã di chuyển. Ví dụ: nếu dữ liệu GPS bị lỗi khiến Strava ghi nhận quãng đường của bạn dài hơn so với một người bạn dù cả hai đi cùng một khoảng thời gian, thì hiển nhiên tốc độ trung bình được tính toán giữa hai người sẽ khác nhau.
Khi ghi lại hoạt động chạy bộ, Strava sử dụng cảm biến gia tốc trên thiết bị của bạn để phát hiện chuyển động chạy. Bạn có thể kiểm soát thời gian di chuyển khi ghi lại một buổi chạy bộ qua ứng dụng di động Strava bằng cách tạm dừng ứng dụng theo cách thủ công bất cứ khi nào bạn muốn nghỉ. Nếu bạn chọn tùy chọn này nhưng không nhất quán, thời gian di chuyển của bạn có thể bị tính cao hơn thực tế.
Tại sao tốc độ trung bình của hoạt động của tôi trên Strava lại khác với thiết bị GPS của tôi?
Strava sẽ sử dụng dữ liệu GPS được ghi lại khi tải các chuyến đạp xe lên để tính toán thời gian di chuyển của bạn theo cách của chúng tôi. Trong quá trình tải lên, dù bạn ghi lại bằng ứng dụng di động của chúng tôi hay thiết bị của bên thứ ba, Strava sẽ dựa vào một ngưỡng tốc độ để xác định liệu bạn có đang nghỉ ngơi hay không. Thiết bị hoặc nền tảng của bạn có thể sử dụng phương pháp khác với Strava để tính toán các số liệu thống kê của bạn.
Ví dụ, hãy xem xét quá trình xác định thời gian dành cho việc nghỉ ngơi so với thời gian dành cho việc di chuyển trong một hoạt động. Thế nào thì được tính là một lần nghỉ? Có phải là khi bạn nghỉ ngơi trong 1, 3, 10, hoặc 20 giây không? Và tốc độ của bạn phải giảm xuống dưới mức nào thì mới được coi là đang nghỉ? Một giây có thể ghi nhận quá nhiều kết quả dương tính giả còn 20 giây có thể quá khắt khe. Một phép tính không nhất thiết là đúng hay sai, nhưng chúng tôi cảm thấy rằng mình sử dụng các tiêu chuẩn mà hầu hết các vận động viên đều đồng ý.
Khi tải lên các buổi tập, Strava dựa vào “thời gian đồng hồ bấm giờ” đã ghi lại – tức là thời điểm ứng dụng hoặc thiết bị được tiếp tục hoạt động – để xác định thời gian di chuyển. Miễn là thiết bị của bạn ghi lại các khoảng dừng thông thường, Strava sẽ ghi nhận mọi khoảng dừng trong tệp dữ liệu, bất kể thiết bị của bạn tự động tạm dừng hay bạn nhấn nút tạm dừng bằng tay. Điều quan trọng cần nhớ là nếu chọn tạm dừng, bạn phải thực hiện điều đó một cách nhất quán. Nếu có bất kỳ sự kiện tạm dừng nào trong tệp hoạt động của bạn, máy chủ của chúng tôi sẽ không xóa thêm thời gian nghỉ nào. Nếu bạn không tạm dừng lần nào cả, máy chủ của chúng tôi sẽ tính toán thời gian di chuyển dựa trên dữ liệu GPS đã ghi lại. Một lần nữa, ngay cả khi thời gian thực tế là như nhau, Strava có thể tính toán thời gian di chuyển theo cách khác so với các nền tảng khác.
Tại sao tốc độ tối đa của tôi lại cao như vậy?
Strava tính toán tốc độ tối đa của bạn, do đó, các sai số từ GPS có thể khiến giá trị này cao hơn dự kiến. Strava tìm tốc độ nhanh nhất được ghi lại giữa hai tọa độ GPS bất kỳ trong hoạt động để tính tốc độ tối đa. Ví dụ, nếu một tọa độ GPS được ghi lại cách vị trí thực tế của bạn ±50 ft, và tọa độ GPS tiếp theo cũng được ghi lại cách vị trí thực tế của bạn ±50 ft theo hướng ngược lại, Strava sẽ cho rằng bạn đang di chuyển nhanh hơn so với thực tế vì quãng đường giữa hai tọa độ GPS này không chính xác.
Biểu đồ Phân tích có một chút hiệu ứng làm mịn vì chúng tôi không vẽ từng điểm dữ liệu mà chỉ vẽ khoảng ba điểm một lần để biểu đồ dễ đọc hơn. Nếu nhìn vào biểu đồ phân tích, bạn thường sẽ không thấy tốc độ tối đa giống như được báo cáo trong thống kê hoạt động vì biểu đồ đã được lọc bớt dữ liệu.