你在 Strava 上创建或收藏的 Live Segments 可以自动同步到你的 Suunto 设备。
必备条件 要求
Suunto 9 Peak、Peak Pro、Suunto Vertical 和 Baro 手表
很遗憾，Suunto 5 Peak、Suunto 3 和 Suunto 7 手表将不兼容。
连接你的帐户
导航至 Suunto 应用程序的设置。
在 Android 上, 选择设置 >帐户 >连接到其他服务。
在 iOS 上，选择个人资料 >连接到其他服务。
连接到 Strava。 系统会提示你登录 Strava 帐户或创建一个帐户（如果你没有帐户）。
接受 Suunto 应用程序可以连接到你的 Strava 帐户。
将你的下一次锻炼与 Suunto 应用同步后，它会自动传输到 Strava。
你可以在 这里了解更多关于 Suunto 和 Strava 的信息。
从 Suunto 应用开启 Live Segments
将你的 Strava 帐户连接到 Suunto 设备后，你就可以打开 Suunto 应用来开启 Live Segments。
点击屏幕右上角的 手表 图标，然后选择 我的 SuuntoPlus 指南。
为 骑行和跑步 活动开启 Strava 路段。
如果你的路段没有在 Suunto 中显示，请确保它们在 Strava 中是收藏的，并检查你的手表在 Suunto 应用中的同步状态，以确保它没有正在进行同步。
请注意，每次最多只能将 20 个路段同步到 Suunto 9 Peak Pro，而所有其他兼容设备最多只能同步 5 个路段。 要移除一个路段，你需要在你的 Strava 帐户中 取消对它的收藏。
在开始活动之前启用 Live Segments
点击屏幕右上角的 手表 图标。
选择锻炼 运动类型 > 选项 > SuuntoPlus Guides。
根据运动类型选择 跑步 或 骑行 路段，并开始锻炼。
活动期间的 Live Segments
选择活动类型和路段指南后，按下开始按钮即可开始活动。 你可以切换到 Live Segments 屏幕，它会向你显示距离你当前位置最近的收藏路段。 你的 Suunto 手表不会自动切换到 Live Segment 屏幕。
要追踪你在该路段上的时间、配速和距离，你需要手动切换到 Live Segment 屏幕。 在路段结束时，你会看到你的初步完成时间。 在路段中按下计圈或开启自动计圈，会导致路段结束时间显示不正确。
当你靠近路段时，你的 Suunto 设备会提醒你，并在你开始该路段时再次提醒你。 如果你偏离了路线，你的 Suunto 设备会向你发送警报，并结束你的路段成绩。 路段通知不会指明附近是哪个路段，也没有说明你需要朝哪个方向走才能找到它。 此外，你无法在附近或当前正在进行的路段之间切换。