在 Strava 移动端应用程序
在记录界面，选择左下角路线图标
打开并查看你保存和创建的路线清单。 轻触你想要关注的路线，选择开始，即可加载至记录界面用以导航。 没有 GPS 的活动无法使用该功能。
再次轻触路线图标切换或清除路线。
在记录活动时，向上滑动底部托盘即可找到此选项。
在 GPS 设备
如你使用的是一款支持路线的 Garmin 设备，可自动同步路线到设备。 轻击这里了解详情。
你可以从 Strava 网站导出任一公开路线。 打开你想要导出的路线，然后点击向下箭头图标。 依据你的设备，选择 TCX 或 GPX 格式。
如果你已安装基础地图，GPX 格式是最佳选择，因为这种格式的文件既显示地图，又显示文本指令。
如果你没有安装基础地图，TCX 格式更适合你。 将下载的文件保存至你的电脑，连接 GPS 设备，即可识别为 USB 驱动盘。
打印提示页
如果你没有 GPS 设备，你可以在网页上打印提示页。 打开你想打印的路线，点击下载图标，选择打印。