将您的 Garmin 设备或 Garmin Connect 帐户与 Strava 连接，以实现活动自动同步，并了解针对活动缺失或重复问题的故障排除步骤。
与 Garmin Connect 自动同步
来自 Garmin Connect 移动应用程序：
打开 Strava 应用，点击“你”选项卡右上角的“设置”图标。
选择“连接应用或设备”，然后选择“Garmin”，并点击“连接 Garmin”开始。
请通过Garmin的登录界面登录您的Garmin Connect帐户。
请接受权限提示，将您的Garmin Connect帐户与 Strava 关联。
从 Strava 网站：
在 Strava 网站上登录 Strava 帐户，然后前往我的个人资料设置页面。你可以在右上角点击个人资料图标，进入“设置”页面。
在页面的社交关系部分选择与 Garmin 关联选项，即可开始关联流程。
如果你的 Garmin 设备已启用蓝牙，你可以下载 Garmin Connect 移动应用程序，创建 Garmin Connect 帐户，并前往设置链接到你的 Strava 帐户>； 已连接应用程序 >； Strava。
接受权限提示，连接你的 Garmin Connect 和 Strava 帐户，并登录你的 Strava 帐户。
如何停止与 Garmin Connect 的自动同步：
在 Garmin Connect 的 Strava 选项中禁用“活动”权限。
如何手动上传活动文件到 Strava：
将活动直接从作为硬盘挂载的Garmin设备上传至Strava。在已关联设备上浏览活动文件夹，选择你希望添加的文件。请注意，该选项不适用于使用 ANT+ 代理的设备。此外，你还可以从 Garmin Connect 导出文件。请访问strava.com/upload/select，然后点击“选择文件”。
如果您最近将您的 Garmin 帐户与 Strava 关联了：
请检查您的 Garmin Connect 帐户设置中是否已启用“活动”权限。
如果缺少某项活动：
你可以 从 Garmin Connect 导出原始文件 并在我们的上传页面将其上传至 Strava。可通过两种方式获取原始文件：直接从 Garmin 设备（在活动文件夹下）下载，或通过 Garmin Connect 网站下载。导出 原始文件是最佳选择。请注意，如果这是一项大型活动，可以将其导出为 .zip 格式。您需要打开该 .zip 文件并解压，才能生成 .fit 文件。
如果缺失多项活动：
确认你的 Garmin Connect 帐户没有与多个 Strava 帐户关联。 Garmin 无法与所有已连接的帐户同步。 Garmin 活动只会同步至最近创建的 Strava 帐户（运动达人 ID 位列最前的帐户）。
如需刷新 Garmin Connect 和 Strava 之间的连接，从你的 Strava 设置中断开 Garmin 同步，并再次连接。如需断开连接，请在移动应用或网站上进入“设置”，然后选择“断开连接”。要再次连接，在选择关联后遵照授权流程即可。记住，再次连接后，Garmin 同步只会在 第一个新活动被上传至 Garmin 后触发。
Vivofit 和 Vivosmart 活动追踪器
请注意，Vivofit 和 Vivosmart 手环没有可用于定位追踪的内置 GPS 传感器。如果将 ANT+ 心率监测仪连接到您的 Vivofit 或 Vivosmart 设备，您可以将数据同步到 Garmin Connect 帐户，如果已启用该功能，还可以同步到您的 Strava 帐户。请注意，Strava 上生成的活动记录只会显示心率数据，不会显示地图或记录距离。
常见问题解答
为什么会出现“Garmin 凭据无效”的错误？
此错误表明 Strava 与您的 Garmin 帐户之间的连接已出现不同步，这通常发生在 Garmin 端更改密码之后。要解决此问题，请在 Strava 设置中断开 Garmin Sync 的连接，然后重新连接，并使用您当前的 Garmin 账号和密码再次登录。
如果 Garmin 数据无法同步到 Strava，我该怎么办？
我们偶尔会遇到 Garmin 端出现的延迟，特别是在上传高峰期。您可以访问 Garmin 同步的状态页面，查看“Strava”状态（自下而上第 6 项），以此确认 Garmin 同步是否正常运行。 Strava 状态页面也显示来自 Garmin Connect 的上传内容。