若要将您的活动数据从 MapMyRun 转移到 Strava，您需要先从 MapMyRun 导出单个活动，然后通过我们的上传页面以每次 25 个为一组上传至 Strava。未订阅 Strava 的运动达人可以以 15 人为一组进行上传。
前往你在 MapMyRun 上的一个活动。
点击你活动页面右侧的 省略号 ，然后选择 下载为 TCX。
请按照页面上的说明生成一个 GPX 文件，该文件将下载到您的“下载”文件夹中。
对所有你想导出并上传到 Strava 的活动，重复第 3 步。
登录您的 Strava 账户。
在任意页面的右上角点击“上传”，然后选择“从文件”，并浏览选择解压后的文件夹中的文件。
为活动命名，并根据需要调整活动类型。