這是什麼？
海拔剖面圖能以視覺化模型呈現活動中的爬升與下降幅度及難度，並標示其發生於路線的具體位置。
我要如何使用這個資料？
當與配速、踏頻、心率或功率等指標對照時，你便能清楚看見海拔高度與坡度（上坡或下坡）如何影響你的輸出功率、運動強度與速度表現。
相較於僅關注配速或速度等單一指標，這能讓你更完整地掌握自身活動狀況，以及是否達成目標。
有關更多詳情，請閱讀下方的詳細說明文章。
Strava 使用各種方式計算海拔高度
如何計算海拔高度
請務必了解，來自任何來源（氣壓高度計、GPS 訊號與資料庫）的海拔資料都可能會有誤差，且活動的總爬升海拔僅為估算值。 我們持續致力於改善我們的海拔資料集與演算法。
路段上的海拔高度。 路段總是透過 Strava 活動所建立，因此會承襲該活動的某些特性。
如果原始活動是由附氣壓高度計的 GPS 裝置所記錄，則該路段將使用該裝置記錄的氣壓資料。
如果原始活動不是由氣壓裝置所記錄，或者 Strava 管理員已為該路段重建海拔高度，則我們將把 GPS 資料與 Strava 的海拔地形圖進行交互參照，以查找海拔高度。
活動頁面的海拔高度將透過以下兩種方式之一進行計算：將 GPS 資料交互參照至資料庫，或使用原始文件中的氣壓資料。
附氣壓高度計的裝置： 如果用來記錄活動的 GPS 裝置附有氣壓高度計，Strava 將使用原始檔案中的海拔資料。 我們會對資料進行一些平滑處理，其中包括捨棄極端值以減少雜訊。 附氣壓資料的活動，其平滑處理的程度低於沒有氣壓資料的活動。 如果你的裝置有氣壓高度計，但海拔高度正在重新計算，請參閱常見問答集。
未附氣壓高度計的裝置與 Strava 行動應用程式： 如果你的活動是透過行動應用程式記錄，或是使用未附氣壓高度計的 GPS 裝置記錄，Strava 將使用你活動的 GPS 資料來「查詢」每個記錄點的海拔高度。 我們會對資料進行一些平滑處理，其中包括捨棄極端值以減少雜訊。 沒有氣壓資料的活動，其平滑處理的程度高於有氣壓資料的活動。 雖然我們會嘗試將你的活動路徑與該地區的實際步道和道路進行比對，但海拔計算仍在一定程度上取決於你的 GPS 資料以及該地區資料庫的準確性。 如果你對活動的海拔資料有任何疑問或意見回饋，請填寫此表格告訴我們。 請注意，你的回覆可能會用於改善海拔地形圖或解決問題，但你可能不會收到我們的回覆。
路線上的海拔高度。 我們的 Strava 路線建立器使用自家的資料庫來計算海拔資料。 在計算路線海拔時，路線的 GPS 資料會與這個資料庫進行交叉比對。
詳細資料
海拔資料庫
過去，我們參考公開海拔資料庫來確定活動中每個點的海拔高度。 這些資料庫的解析度因地理位置而異，我們也無法控制資料庫中的許多錯誤。 現在，我們有了來自 Strava 社群資料支援的海拔查詢服務。 從附氣壓高度計的裝置上傳的每項活動，均用於建立 Strava 海拔地形圖。
為了解決 GPS 資料固有的變異性，我們使用演算法來確保「查詢」的是你實際所在道路或小徑的海拔。 下圖中的紅線是 GPS 資料偏離實際路徑（以藍色表示）的例子。 我們的演算法已識別出這一點，並將使用藍線代表的海拔資料，而非實際且稍微「偏離」的 GPS 資料。
Strava 海拔地形圖的侷限性
你的活動可能全部或部分沒有可用的地形圖資料。 在此情況下，我們將使用公開資料庫來查詢你的海拔資料。 密集的道路網絡或品質不佳的 GPS 資料，也可能導致我們無法在地形圖或公開資料庫中選擇正確的參考點。
氣壓高度計
氣壓高度計透過測量氣壓來決定海拔高度。 天氣變化，或是感應器孔被水或其他雜物堵塞，都可能影響測量結果。 裝置製造商可能會提供基本的校正程序。 例如：配備氣壓高度計的 Garmin 裝置允許設定一定數量的手動海拔點；在海拔點附近開始活動，會使裝置將該已知海拔作為起點。 請查閱你的裝置手冊以了解校正程序。 我們通常認為氣壓高度計的資料品質高於從 GPS 訊號得出的資料，因此在處理活動時會優先採用。
使用氣壓裝置的典型問題
海拔剖面圖看起來像是隨著時間在漂移。 這種情況可能發生在氣壓高度計上，因為天氣變化（例如氣壓上升或下降，導致高度計測量到的數值像是處於較低或較高的海拔）。
其他已知問題和疑難地形
活動的某些區域海拔為零或呈現非常線性的變化。 這可能發生在過橋或穿越我們沒有資料覆蓋的區域時。 海岸線尤其容易出現問題。 我們嘗試透過內插法來填補資料；內插取決於遺失資料的起點與終點。
海拔剖面圖有爬升段，但爬升海拔非常小。 我們在計算爬升之前會先對資料進行平滑處理，根據處理後的資料，海拔變化可能不足以超過我們用來判斷是否有海拔爬升的門檻。
海拔剖面圖有爬升段，但爬升海拔非常大。。 這通常發生在美國境外山區記錄的活動中。 資料集的解析度可能較粗糙，即使經過內插與平滑處理，剖面圖仍可能比應有的更為顛簸。 有時資料過於粗糙，就像試圖在你那一區的樂高積木模型上找出平滑的海拔剖面圖。 這些顛簸可能會超過爬升計算的門檻，且顛簸累積的總爬升量也可能超過騎乘過程中實際感受到的爬升量。
海拔挑戰
Strava 為我們的運動同好提供了各式各樣的運動挑戰，其中部分挑戰設有海拔／爬升目標。 由於這些挑戰排行榜的能見度很高，與海拔相關的錯誤會比平時更容易浮現。 如上所述，計算爬升海拔時涉及許多無法控制的變數。 這些變數可能導致海拔總量被高估，尤其是當活動發生在國外、山區或沿海地區時。 如果你發現活動的爬升海拔不準確，請不要對其進行標記。 大多數情況下，這是因為資料庫解析度不佳所導致，並非運動同好所能控制。