你可以將活動從 Polar Flow 自動上傳到 Strava。請透過Polar Flow 中的設定，將您的 Polar Flow 與 Strava 帳戶連結起來。如需更多資訊，請參閱 Polar 的線上說明。
成功連接後，新活動將從 Polar Flow Sync、Polar Flow 應用程式或 Polar Beat 直接同步到 Strava。
一旦您連結帳戶，歷史活動紀錄將不會自動轉移，因此您需要使用Polar 的匯出功能，然後手動將檔案上傳至 Strava。
你可以將多個 Polar Flow 帳號連接到一個 Strava 帳號。
如果您擁有私人 Polar Flow帳戶，您的活動資料將以「私密」狀態上傳至 Strava。
同步疑難排解
請注意，符合以下條件的活動將不會同步至 Strava。如果這些都不適用於你的活動，最好的選擇是從 Polar Flow 匯出原檔，然後從我們的上傳頁面上傳到 Strava。
手動新增活動。
與 Polar 團體解決方案或從第三方應用程式或服務 (如 Polar 社團或 MyFitnessPal) 同步的訓練課程。
從 polarpersonaltrainer.com 或 Polar ProTrainer 5 轉移到 Polar Flow 的訓練課程。
在 Polar Flow 連接到 Strava 前，已同步到 Polar Flow 的訓練課程。這些訓練紀錄可透過 Polar Flow 的匯出功能傳輸至 Strava。