Přeskočit na hlavní obsah

Cíle na webu Strava

Zjistěte ještě dnes, jak si na webu Strava nastavit týdenní, měsíční, roční, segmentové a výkonnostní cíle, sledovat svůj pokrok a spravovat nastavení soukromí svých cílů.

Autor: Marie

Strava předplatitel si může nastavit týdenní, měsíční, roční cíle, cíle pro jednotlivé segmenty a cíle týkající se výkonu.

Týdenní, měsíční a roční cíle

Na webových stránkách Strava si můžete nastavit a zobrazit cíle pro vzdálenost v běhu, jízdě a plavání. Do vašich cílů se budou započítávat také manuálně nahrané aktivity a aktivity označené jako stacionární. Aktivity typu virtuální jízda a virtuální běh se budou započítávat do cílů pro jízdu a běh.

Své cíle můžete spravovat pomocí panelu na levé straně vaší Zdi. Kliknutím mezi ikonami v horní části panelu vyberte Typ aktivity a kliknutím na ikonu tužky upravte pole.

GoalsOnStravaW_English.png

V mobilní aplikaci Strava si můžete nastavit cíle pro všechny typy sportů.

Cíle na segmentech

Cíle pro segment je možné vytvářet pouze na webových stránkách Strava. Cíl si nastavte pro svůj oblíbený segment buď na stránce s přehledem segmentů, na stránce aktivity, kde jste byli přiřazeni k danému segmentu, nebo na stránce s podrobnostmi o segmentu.

  • Na stránce Prozkoumat segmenty klikněte na název segmentu, abyste ho tak rozbalili, a vyberte možnost Nastavit cíl.

GoalsWebsite2_English.png
  • Na stránce aktivit klikněte na název segmentu, aby se rozbalil, a poté klikněte na „Nastavit cíl“.

GoalsWebsite3_English.png
  • Na stránce s podrobnostmi o segmentu klikněte na položku „Nastavit cíl pro tento segment“ v části „Vaše statistiky“ na pravé straně stránky.

English3_2.jpg

Zadejte svůj cílový čas, zvolte termín a vyberte možnost Vytvořit cíl pro segment. Až dosáhnete svého cíle, objeví se na vaší zdi příspěvek.

Cíle výkonu

Cíle výkonu je možné vytvářet jenom na webových stránkách Strava. Nastavte si cíle výkonu pro oblíbené časové intervaly, jako je 5 sekund, 1 minuta a 10 minut. Cíle výkonu je možné splnit pouze s použitím wattmetru. Odhadovaný výkon se nepoužije.

  • Na webu Strava vyberte možnost Hlavní panel > Moje cíle a zobrazte si své aktuální cíle nebo vytvořte nové.

  • Vyberte možnost Nastavit Cíl > Cíl výkonu.

  • Zadejte svůj cílový výkon ve wattech, zvolte časový interval a nastavte si termín. Uložte cíl kliknutím na možnost Vytvořit cíl výkonu.

Soukromí cílů

Cíle výkonu (segment/výkon) jsou veřejné. Tyto cíle uvidí i lidé, kteří vás nesledují, když si zobrazí váš profil. Cíle pokroku (týdenní/měsíční/roční) jsou soukromé.

Dostali jste odpověď na svou otázku?