VAM måler din lodrette stigning i METER pr. time og angiver dermed, hvor hurtigt du bevæger dig opad. VAM er nyttigt til at sammenligne din præstation på forskellige bakker og segmenter og bruges af både cykelryttere og løbere. For at få en VAM-score skal segmentet være en Strava-kategoriseret stigning.
Hvad er lodret stigning i meter (VAM) på Strava?
»Vertikal stigning i meter (VAM)« måler, hvor hurtigt du stiger i højden på Strava, og viser din samlede stigning pr. time under enhver cykeltur, løb, vandring eller gåtur.