On a computer, log into your Garmin Connect account.

Brug værktøjslinjen til venstre til at gå til siden "Aktiviteter".

Klik på den aktivitetstitel, du skal eksportere, for at åbne siden med aktivitetsoplysninger. (Bemærk: Hvis du kun ser muligheden for at eksportere CSV-filen, er du muligvis stadig på siden med aktivitetsoversigten. Du skal klikke på den specifikke aktivitet. Hvis du ser aktivitetsoplysningerne, inklusive kortet, har du alle mulighederne nedenfor.)

Brug tandhjulsikonet øverst til højre for at se dine eksportmuligheder.

Vælg det format, du ønsker at eksportere. Hvis din enhed registrerer i .FIT-format, og du ønsker at eksportere denne version, skal du bruge indstillingen "Eksportér fil".

En zippet version af filen vil blive downloadet. Du skal udpakke denne fil for at få adgang til .FIT-filen, før du uploader den til Strava.

Filerne, du har eksporteret fra Garmin Connect, kan uploades til Strava her.