On a computer, log into your Garmin Connect account.

Brug værktøjslinjen til venstre til at navigere til din "Aktiviteter" side.

Klik på aktivitetstitel, du skal eksportere, for at åbne aktivitetens detaljeside. (Bemærk: hvis du kun ser muligheden for at eksportere CSV-filen, er du muligvis stadig på aktiviteter-listesiden. Du skal klikke på den specifikke aktivitet. Hvis du ser aktivitetsdetaljerne, inklusive kortet, vil du have den fulde liste af muligheder nedenfor.)

Brug tandhjulsikonet i øverste højre hjørne for at se dine eksportmuligheder.

Vælg det format, du ønsker at eksportere. Hvis din enhed registrerer oprindeligt i .FIT-format, og du ønsker at eksportere den version, skal du bruge indstillingen "Eksporter fil".

En zippet version af filen vil blive downloadet. Du skal udpakke denne fil for at få adgang til .FIT-filen, før du uploader den til Strava.

Filerne, du har eksporteret fra Garmin Connect, kan uploades til Strava her.