Wenn Du Strava-Aktivitäten mit WHOOP aufzeichnest, kannst Du Deine Aktivitäten automatisch hochladen, indem Du Deine Konten verbindest. Sobald Du mit Strava verbunden bist, werden kardiobasierte Aktivitäten, die auf WHOOP erfasst wurden, automatisch hochgeladen. Bitte beachte, dass Krafttraining- und Erholungs-Aktivitäten dabei ausgeschlossen sind. Die hochgeladenen Daten umfassen deine Herzfrequenz-Daten, WHOOP-Metriken und GPS-Routendaten, sofern verfügbar.
WHOOP mit Strava verbinden
Stellen Sie sicher, dass Ihre WHOOP -App auf dem neuesten Stand ist.
Öffnen Sie die WHOOP-App und tippen Sie auf das Symbol „Mehr“ unten rechts auf dem Bildschirm.
Unter iOS: Scrolle nach unten und wähle „App-Einstellungen “ „ > “ „Integrationen“. Auf Android: Scrollen Sie nach unten und wählen Sie „Integrationen“ aus. Aktivieren Sie „Alle zulassen“ oder wählen Sie aus, welche Aktivitätstypen Sie zwischen WHOOP und Strava synchronisieren möchten.
Wählen Sie „Strava“ aus .
Wählen Sie „Verbinden“ und autorisieren Sie die Verbindung zu Strava. Falls Sie die Strava-App nicht installiert haben, werden Sie aufgefordert, sich über die Strava-Web-App anzumelden.
Schalten Sie „Alle zulassen “ ein oder wählen Sie aus, welche Kategorien Sie zwischen WHOOP und Strava teilen möchten.
Sie können den Grafikstil auswählen, der die WHOOP-Kennzahlen enthält, die Sie neben Ihren Aktivitätsdaten in Strava anzeigen lassen möchten. Es stehen drei Ausführungen zur Auswahl:
Ansicht „Herzfrequenz-Diagramm“
Stammansicht
Ansicht „Trainingsstatus“
Nachdem Sie Strava verbunden haben, wird auf der Seite „Integrationen“ ein grünes Häkchen angezeigt, und Strava erscheint im Bereich „Verbunden“. Deine WHOOP-Aktivitäten werden nun automatisch auf Strava veröffentlicht.
Das WHOOP-Band als Herzfrequenzmesser verbinden
Das Whoop-Armband kann als Bluetooth-Monitor verwendet werden, um die Herzfrequenz während der Aufzeichnung mit der Strava-App zu übertragen.
Tippe auf dem Startbildschirm auf das WHOOP-Armband-Symbol in der oberen rechten Ecke deines Bildschirms. Aktivieren Sie anschließend unten auf dem Bildschirm die Option „Herzfrequenz übertragen“.
Wählen Sie in der Strava-App im unteren Navigationsmenü unter „ > “ die Option „Aufzeichnen“ aus (Zahnrad-Symbol). Erfahre mehr über das Koppeln von Sensoren mit der Strava-App.
Vergewissern Sie sich noch einmal, dass sich Ihr Whoop im Übertragungsmodus befindet, falls der WHOOP zwar als verbunden angezeigt wird, Ihre Herzfrequenz jedoch nicht aufgezeichnet wird.
FAQs
Mein WHOOP-Armband übermittelt keine konsistenten Herzfrequenzdaten an Strava.
Dies könnte an einem Problem bei der Übertragung der Herzfrequenzdaten durch Ihr WHOOP-Gerät liegen. Bitte nehmen Sie das Armband vom Handgelenk ab und lassen Sie es 30 Sekunden lang in den Ruhemodus wechseln, bis keine blinkenden Lichter mehr zu sehen sind. Nachdem Sie das Armband wieder aktiviert haben, koppeln Sie es erneut über die WHOOP-App auf Ihrem Mobilgerät.
Welche Daten werden exportiert?
WHOOP wird die folgenden Daten aus allen Aktivitäten weitergeben:
Sportart
Verstrichene Zeit
Kalorien
Herzfrequenz
Aktivitätsbelastung
Erholungswert oder Schlafdauer, je nach ausgewähltem Bild.
GPS-Daten (werden nur gesendet, wenn in Strain Target die Option „Route aufzeichnen“ aktiviert war oder wenn eine GPS-gestützte Aktivität über Apple Health in WHOOP importiert wurde)
Aus GPS-Daten abgeleitete Kennzahlen wie Distanz und Tempo werden von Strava auf der Grundlage der hochgeladenen GPS-Daten berechnet
Wie deaktiviere ich das automatische Hochladen von Aktivitäten von WHOOP auf Strava?
Um automatische Uploads zu deaktivieren, öffne die WHOOP-App und navigiere zum Menü. Öffne anschließend das Menü Integrationen und wähle Strava aus. Wenn Du die Weitergabe von Aktivitäten von WHOOP an Strava vorübergehend pausieren möchtest, ohne die Verbindung zu Strava zu trennen, deaktiviere „Automatisch auf Strava posten" oder tippe auf „Aktivitäten auswählen", um festzulegen, welche Aktivitätstypen automatisch geteilt werden sollen. Um die Integration vollständig zu trennen, klicke unten auf dem Bildschirm auf „Trennen".
Warum erhalte ich einen 404-Fehler, wenn ich versuche, eine Integration mit Strava herzustellen?
Du kannst die Strava-Integration erst nutzen, wenn du die anfängliche 4-tägige Kalibrierungsphase abgeschlossen und am 5. Tag das „Strain Target“ freigeschaltet hast. Wenn Sie versuchen, die Integration vor Ablauf dieser Frist durchzuführen, wird möglicherweise ein „404“-Fehler angezeigt. Nachdem Sie „Strain Target“ freigeschaltet haben, können Sie die Strava-Integration aktivieren.