Puedes sincronizar tu cuenta de Strava con tu aplicación Ladder, compartir actividades con Strava y hacer un seguimiento de tus objetivos de fitness. Esta app solo está disponible en iOS y no en Android. Sigue los pasos a continuación para conectar tu cuenta de Ladder con Strava.
Conectar Strava con la aplicación Ladder para iOS
Abre la aplicación Ladder y ve a tu página de perfil.
Abre los ajustes de tu app
Selecciona Aplicaciones conectadas y pulsa en Strava
Inicia sesión en tu cuenta de Strava y autoriza la conexión.
Registro de Actividades en Ladder:
Abre la aplicación Ladder en tu Apple Watch.
A continuación, se te pedirá que comiences una actividad en la aplicación Ladder desde tu iPhone.
También puedes abrir primero la aplicación Ladder si tu Apple Watch está conectado a tu iPhone.
La app mostrará un aviso si tu reloj está conectado y listo para el entrenamiento.
Selecciona tu entrenamiento después de aprobar los permisos de salud.
Luego puedes controlar el entrenamiento y ver tu ritmo cardiaco en tu Apple Watch mientras la actividad está en progreso en tu iPhone.
Una vez conectada a Strava, todas las actividades completadas se sincronizarán automáticamente desde Ladder.
Preguntas frecuentes
¿Tengo que cambiar mi tipo de actividad?
Todas las actividades se subirán a Strava como el tipo de actividad «entrenamiento».
¿Puedo usar la aplicación Ladder en Android?
La aplicación Ladder se puede utilizar en un iPhone o con un Apple Watch, pero no en dispositivos Android.
¿Puedo registrar mi frecuencia cardíaca mientras realizo la actividad?
Para que se registre tu frecuencia cardíaca, debes tener instalada la aplicación Ladder y tenerla abierta mientras registras tu actividad en el Apple Watch.
¿Qué factores determinan las estadísticas que aparecen en la imagen enviada desde Ladder a Strava?
Frec. card. media y calorías quemadas: si se registró con un Apple Watch.
Imagen: ya sea una imagen de póster de entrenamiento o una selfie.
Serie: si has registrado varias actividades consecutivas.
Peso levantado: si registraste tu diario con peso.
Repeticiones: si registraste tu diario con repeticiones.