Les abonné(e)s Strava peuvent personnaliser leur expérience en paramétrant leurs objectifs dans l’onglet Progrès. Cette fonctionnalité adapte les recommandations d’entraînements personnalisés à vos objectifs sportifs actuels : développement de votre endurance, préparation d'une compétition ou reprise d'une routine.

Vous pouvez modifier vos objectifs à tout moment dans l’onglet Progrès. Ils ne sont visibles que pour vous. Lorsque vous définissez un objectif pour la première fois, choisissez parmi les catégories suivantes et appuyez sur Définir l’objectif pour enregistrer :

Après avoir défini un objectif, vous pouvez ajouter des informations facultatives. Appuyez sur Enregistrer pour enregistrer les modifications :

Pour modifier votre objectif, vos détails ou votre date de fin, appuyez sur l’icône en forme de crayon en haut de l’onglet Progrès. Si vous modifiez votre objectif, vos détails et votre date de fin seront effacés. La modification de vos détails n’affectera pas les autres champs enregistrés.

Votre objectif est affiché dans l’onglet Progrès. Appuyez sur l’affichage pour voir ou modifier vos détails facultatifs.

Si vous avez défini une date de fin, un compte à rebours indique le temps restant et l’affichage s’ajuste automatiquement. et l’affichage s’ajuste automatiquement. Si la date est dépassée, la barre de progression apparaîtra remplie.

À la date de fin, vous recevrez un récapitulatif avec des statistiques sur votre progression. Pour recevoir ce récapitulatif, vous devez avoir enregistré au moins deux activités pendant la période définie. Si vous vous entraîniez pour un événement, vous devez avoir importé au moins une activité dans les cinq jours précédant ou suivant la date de fin de l'événement.

Vos entraînements personnalisés sont générés en fonction de vos objectifs, des informations que vous avez saisies, des sports que vous aimez et de vos dernières activités. Vous recevrez chaque lundi une nouvelle sélection de vingt entraînements personnalisés. Si vous ajoutez ou modifiez votre focus en cours de semaine, vous recevrez une notification dès la publication de nos recommandations, généralement en quelques minutes.

Nous tenons toujours compte de votre objectif pour générer vos entraînements personnalisés. En revanche, les détails supplémentaires que vous fournissez ne sont pas systématiquement utilisés. Cela inclut notamment les contenus contraires à la politique d’usage acceptable et aux règles communautaires de Strava, les informations liées à la santé ou aux blessures, les demandes non sécurisées, les contenus sans lien avec votre activité physique ou les informations ambiguës. Nous vous informerons si vos détails ont servi à générer vos entraînements personnalisés dans l’espace dédié.

Mes objectifs sont-ils différents de la fonctionnalité Objectif ?

Oui. Les objectifs vous permettent de suivre vos statistiques hebdomadaires, mensuelles et annuelles, comme la durée, la distance et le dénivelé. La fonctionnalité Objectif vous fait suivre des objectifs à plus long terme liés à votre condition physique, comme le fait de courir à une allure cible, de vous concentrer sur un ressenti ou d'adopter une nouvelle habitude.

Puis-je effacer mon objectif ?

Vous pouvez effacer vos détails et votre date de fin, mais vous ne pouvez pas effacer votre objectif une fois qu’il a été défini. Si vous ne poursuivez pas un objectif précis par rapport à votre condition physique, définissez votre objectif sur Rester actif.

Puis-je supprimer mes détails ou ma date de fin après coup ?

Oui. Ouvrez la page de modification en haut de l’onglet Progrès, effacez le champ Détails ou Date de fin, puis appuyez sur Enregistrer les détails.

Les changements apportés à mon objectif génèrent-ils immédiatement de nouveaux entraînements ?

Oui. Si vous mettez à jour votre objectif en cours de semaine, vous recevrez un nouvel ensemble d’entraînements personnalisés avec une notification pour vous avertir, le tout en quelques minutes. Vous continuerez également à recevoir le lot hebdomadaire de nouveaux entraînements tous les lundis.

Pourquoi ne puis-je pas ajouter de détails textuels ?

L’ajout de détails en langage naturel n’est pas disponible pour les athlètes de moins de 18 ans. Les entraînements personnalisés sont également réservés aux abonné(e)s de 18 ans et plus. Si vous remplissez ces conditions et rencontrez toujours des difficultés, consultez le centre d’assistance de Strava et contactez notre agent virtuel.

Dans quels cas mes détails ne sont-ils pas utilisés pour la personnalisation ?

Les détails contraires à la politique d’usage acceptable et aux règles communautaires de Strava, les informations liées à la santé ou aux blessures, les demandes non sécurisées, les contenus sans lien avec votre activité physique ou les informations ambiguës ne sont pas utilisés pour la personnalisation.

Pourquoi ne puis-je pas enregistrer les détails de mon objectif ?

Les détails qui ne sont pas conformes à la politique d’usage acceptable et aux règles communautaires de Strava ne peuvent pas être enregistrés. Si vous estimez que les informations saisies auraient dû être acceptées, veuillez contacter l’assistance.

À quelles autres fins mon objectif sera-t-il utilisé ?

Votre objectif alimentera prochainement d’autres fonctionnalités de l’abonnement. Cet article sera mis à jour lorsqu’elles seront disponibles.