Strava

Vous pouvez synchroniser votre compte Strava avec votre application Ladder, partager des activités avec Strava et suivre vos objectifs de condition physique. Cette application est uniquement disponible sur iOS et non sur Android. Abonnez-vous aux pas ci-dessous pour connecter votre compte Ladder à Strava.

Connecter Strava à l'application Ladder pour iOS

Ouvrez l'application Ladder et rendez-vous sur votre page de profil.

Ouvrez les paramètres de votre application

Sélectionnez Applications connectées et appuyez sur Strava

Connectez-vous à votre compte Strava et autorisez la connexion.

1. Ouvrez l'application Ladder et rendez-vous sur votre page de profil.
2. Ouvrez les paramètres de votre application
3. Sélectionnez Applications connectées et appuyez sur Strava
4. Connectez-vous à votre compte Strava et autorisez la connexion.

Enregistrement des Activités sur Ladder :

Ouvrez l'application Ladder sur votre Apple Watch.

Vous serez alors invité à démarrer une activité dans l'application Ladder depuis votre iPhone.

- Vous pouvez également ouvrir l'application Ladder en premier si votre Apple Watch est connectée à votre iPhone.
- L'application affichera un message si votre montre est connectée et prête pour l'entraînement.

Sélectionnez votre entraînement après avoir approuvé les autorisations de santé.

Vous pouvez ensuite contrôler l'entraînement et voir votre fréquence cardiaque sur votre Apple Watch pendant que l'activité est en progrès sur votre iPhone.

Une fois la connexion à Strava établie, toutes les activités terminées seront automatiquement synchronisées depuis Ladder.

1. Ouvrez l'application Ladder sur votre Apple Watch.
2. Vous serez alors invité à démarrer une activité dans l'application Ladder depuis votre iPhone.
   - Vous pouvez également ouvrir l'application Ladder en premier si votre Apple Watch est connectée à votre iPhone.
   - L'application affichera un message si votre montre est connectée et prête pour l'entraînement.
3. Sélectionnez votre entraînement après avoir approuvé les autorisations de santé.
4. Vous pouvez ensuite contrôler l'entraînement et voir votre fréquence cardiaque sur votre Apple Watch pendant que l'activité est en progrès sur votre iPhone.
5. Une fois la connexion à Strava établie, toutes les activités terminées seront automatiquement synchronisées depuis Ladder.

Dois-je modifier le type de mon activité ?

Toutes les activités seront téléchargées sur Strava sous le type d'activité "entraînement".

Puis-je utiliser l'application Ladder sur Android ?

L'application Ladder peut être utilisée sur un iPhone ou avec une Apple Watch, mais pas sur Android.

Puis-je enregistrer ma fréquence cardiaque pendant mon activité ?

Pour que votre fréquence cardiaque soit enregistrée, l'application Ladder doit être installée et ouverte pendant l'enregistrement de votre activité sur votre Apple Watch.

Quels sont les critères qui déterminent les statistiques affichées sur l'image envoyée depuis Ladder vers Strava ?

HEURES moy. et calories brûlées - Si enregistré avec une Apple Watch.

Image - Soit une image d'affiche d'entraînement, soit un selfie.

Série d'activités - Si vous avez enregistré plusieurs activités d'affilée.

Poids soulevé - Si vous avez enregistré le poids dans votre journal.

Répétitions - Si vous avez enregistré votre journal avec des répétitions.

- HEURES moy. et calories brûlées - Si enregistré avec une Apple Watch.
- Image - Soit une image d'affiche d'entraînement, soit un selfie.
- Série d'activités - Si vous avez enregistré plusieurs activités d'affilée.
- Poids soulevé - Si vous avez enregistré le poids dans votre journal.
- Répétitions - Si vous avez enregistré votre journal avec des répétitions.

L'application Ladder et Strava

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