Vous pouvez installer l'application Strava sur une montre Wear OS, enregistrer vos activités et les synchroniser avec Strava via votre téléphone Android. Wear OS est le logiciel de Google qui équipe de nombreuses montres connectées. L'application Strava pour Wear OS n'est pas compatible avec l'iPhone.
Configuration requise pour les montres et les téléphones Wear OS
L'application Strava pour Wear OS fonctionne sur les montres équipées de Wear OS 3.0 ou d'une version ultérieure. Cela inclut la Samsung Galaxy Watch4 et les modèles plus récents, la Google Pixel Watch et la OnePlus Watch. Vous devez également disposer d'un téléphone Android équipé de la dernière version de l'application Strava.
Installez l'application sur votre montre Wear OS
Si Strava n'est pas encore installé sur votre montre, installez-le manuellement :
Sur votre montre, ouvrez le Google Play Store, recherchez Strava, puis appuyez sur « Installer ».
Sur votre téléphone, assurez-vous d'être connecté à votre compte Strava dans l'application Strava.
Ouvrez Strava sur votre montre et connectez-vous. Gardez votre téléphone à portée de main lors de votre première connexion.
Lorsque vous lancez votre première activité, suivez les instructions pour accorder les autorisations nécessaires. Strava ne demande que les autorisations nécessaires à la pratique de votre sport. Par exemple, les sports en salle ne nécessitent pas d'accès au lieu.
Enregistrer une activité
Vous pouvez enregistrer vos activités sur votre montre sans avoir à porter votre téléphone.
Ouvrez l'application Strava sur votre montre.
Choisissez votre discipline sportive. Les sports que vous pratiquez le plus souvent apparaissent en haut de la liste, en fonction de votre historique d'activité. Si vous êtes nouveau sur Strava, les sports que vous avez sélectionnés lors de votre inscription s'affichent en premier.
Un compte à rebours de 3 secondes démarre, puis l'enregistrement commence. Vous n'avez pas besoin d'attendre que l'écran « Recherche GPS » s'affiche. Vous pouvez ignorer le compte à rebours pour démarrer l'enregistrement immédiatement.
Pendant l'enregistrement, vous pouvez consulter l'heure actuelle, votre fréquence cardiaque et les statistiques relatives à votre activité sportive. Consultez les statistiques en direct ci-dessous.
Pour mettre en pause, appuyez sur « Pause ». La durée du chronométrage, le calcul de la distance parcourue et l'enregistrement de vos statistiques s'arrêtent immédiatement, et l'écran indique que vous êtes en pause. Appuyez sur « Reprendre » pour reprendre là où vous vous étiez arrêté.
Pour terminer, maintenez le bouton « Terminer » enfoncé, puis appuyez sur « Enregistré ». Vous verrez un récapitulatif des principales statistiques relatives à votre activité.
Votre montre vibre lorsque vous mettez en pause, reprenez ou terminez une activité. Si vous démarrez le mouvement alors que l'enregistrement est en pause, votre montre vous invite à le reprendre. Si votre écran s'éteint pendant un enregistrement, levez le poignet pour reprendre l'enregistrement en direct.
Pour supprimer un enregistrement, appuyez sur « Supprimer ». On vous demandera de confirmer avant que votre activité ne soit supprimée.
Enregistrer et synchroniser votre activité
Vos activités sont automatiquement synchronisées sur Strava dès que votre téléphone se trouve à portée. Votre montre affiche un message indiquant qu'elle synchronise pendant le transfert. Cela se confirme dès que votre activité est enregistrée sur Strava.
Si le transfert échoue, votre montre vous indique la raison et réessaie automatiquement. Vous recevrez une notification dès que le téléchargement aura abouti.
Si votre téléphone n'est pas à proximité, vos activités sont enregistrées sur votre montre. La synchronisation s'effectue automatiquement dès que votre montre se reconnecte. Les activités en attente de téléchargement apparaissent dans la rubrique « Non synchronisées » de l'application Watch.
Pour modifier une activité sur votre téléphone, appuyez sur « Ouvrir sur le téléphone » après avoir enregistré. Vous pouvez y ajouter un titre et des photos, ou modifier ses paramètres de visibilité. Si votre téléphone n'est pas à portée, l'activité s'affichera sur votre téléphone dès qu'il se synchronisera.
Pause automatique
La fonction « Pause automatique » met votre enregistrement en pause lorsque vous cessez de bouger et le reprend lorsque vous recommencez à bouger. De cette façon, votre allure correspond à la durée de déplacement. Une mention à l'écran indique lorsque la pause automatique est en cours.
La fonction de pause automatique est disponible pour les activités de course à pied et de cyclisme. Cela ne s'applique pas aux activités en intérieur.
Vous pouvez activer ou désactiver la pause automatique pour la course à pied et le cyclisme dans les paramètres de votre montre. Votre choix est enregistré pour vos prochains enregistrements.
Vous pouvez toujours mettre en pause manuellement même lorsque la pause automatique est activée, par exemple si vous vous arrêtez dans un café. Si vous démarrez à nouveau le mouvement alors que l'enregistrement est en pause, votre montre vous invite à reprendre l'enregistrement.
Statistiques en direct
L'écran d'enregistrement affiche les statistiques adaptées à votre sport :
Les entraînements en salle, comme le yoga ou la musculation, affichent la durée, la fréquence cardiaque et les calories brûlées. Ils n'indiquent ni la distance ni l'allure.
Les courses à pied en salle indiquent toujours la distance.
Les sorties à vélo affichent la vitesse actuelle.
Les activités de plein air affichent l'altitude actuelle et le dénivelé positif. Consultez le dénivelé en temps réel ci-dessous.
Si une statistique n'est pas disponible, par exemple en l'absence de signal GPS, Strava la masque ou l'indique comme indisponible. Il n'affiche pas 0.
Enregistrer la fréquence cardiaque
Strava utilise le capteur de fréquence cardiaque de votre montre. Pour enregistrer votre fréquence cardiaque, autorisez l'accès aux capteurs de fréquence cardiaque lorsque Strava vous le demande au début de votre première activité.
Votre fréquence cardiaque s'affiche sur l'écran d'enregistrement et sur une page dédiée à la fréquence cardiaque pendant l'enregistrement. Si vous avez défini des zones de fréquence cardiaque dans votre compte, vous pouvez également les consulter pendant un enregistrement. Pour en savoir plus, consultez la rubrique « Zones d'entraînement » sur Strava.
Dénivelé en temps réel
Vous pouvez consulter votre altitude actuelle et le dénivelé positif total sur l'écran de résumé des activités en plein air. Les sports de descente, comme le ski, impliquent également un dénivelé.
Les disciplines sportives prises en charge sont les suivantes :
Roller
Ski alpin
Ski de randonnée
VTT électrique
VTT électrique
Gravel
Handbike
Randonnée
VTT
Ski nordique
Escalade
Snowboard
Trail
Vélomobile
Beacon sur les montres Wear OS
Les abonnés à Strava peuvent activer Beacon dans l'application Strava pour Wear OS. Avant de commencer votre première activité sur votre montre, configurez vos contacts de sécurité dans l'application Strava sur votre téléphone.
Si votre montre équipée de Wear OS 3 ou d'une version ultérieure ne dispose pas de la technologie LTE (réseau mobile), elle doit être connectée à votre téléphone. Cette connexion est nécessaire pour envoyer un message « Beacon » lorsque vous démarrez une activité depuis l'application Strava sur Wear OS.
Résolution de problèmes
La fréquence cardiaque n'est pas enregistrée
Commencez par vérifier que Strava est autorisé à utiliser le capteur de fréquence cardiaque de votre montre. Sur votre montre, ouvrez « Paramètres » « > » « Applications » « > » « Strava » « > » « Autorisations », puis autorisez l'accès aux capteurs. Sur certaines montres, cette autorisation s'appelle « Capteurs corporels » ou « Fréquence cardiaque ».
Si les autorisations sont déjà accordées :
Fermez l'application Strava à la fois sur votre montre et sur votre téléphone.
Redémarrez les deux appareils.
Enregistrez une courte activité pour vérifier si la fréquence cardiaque s'affiche.
Les activités ne se synchronisent pas entre votre montre et Strava
Si votre activité ne s'est pas synchronisée, procédez comme suit :
Assurez-vous que votre téléphone se trouve à proximité et que le Bluetooth est activé.
Vérifie que tu es bien connecté à l'application Strava sur ton téléphone.
Assurez-vous que l'application Strava est bien à jour sur votre téléphone et sur votre montre. Sur votre montre, mettez-la à jour depuis le Google Play Store.
Ouvrez Strava sur votre montre et rendez-vous dans la section « Non synchronisées » pour voir les activités en attente de téléchargement. Appuyez ensuite sur « Réessayer ».
L'enregistrement s'est arrêté ou a été mis en pause de manière inattendue
Si une autre application d'entraînement, telle que Samsung Health, est en cours d'exécution en même temps que Strava, cela peut interrompre votre enregistrement Strava. Wear OS ne peut enregistrer qu'une seule séance d'entraînement à la fois. Évitez d'utiliser d'autres applications d'entraînement pendant que vous enregistrez votre séance avec Strava.
FAQ
Puis-je enregistrer sans mon téléphone ?
Oui. Votre activité est enregistrée sur votre montre et se synchronise automatiquement dès que celle-ci se reconnecte à votre téléphone.
Pourquoi la distance n'apparaît-elle pas pendant mon entraînement en salle ?
Les entraînements en salle, comme le yoga et la musculation, affichent quant à elles la durée, la fréquence cardiaque et les calories brûlées. Les courses à pied en salle indiquent toujours la distance.
Puis-je utiliser Strava en même temps que d'autres applications d'entraînement ?
Nous ne le recommandons pas. Wear OS ne peut suivre qu'une seule séance d'entraînement à la fois ; une autre application d'entraînement peut donc interrompre votre enregistrement Strava.
L'application Strava pour Wear OS fonctionne-t-elle avec l'iPhone ?
Non. Vous devez disposer d'un téléphone Android équipé de la dernière version de l'application Strava.