Si vous enregistrez des activités Strava avec WHOOP, vous pouvez télécharger automatiquement vos activités en connectant vos comptes. Une fois connecté à Strava, les activités de cardio enregistrées sur WHOOP seront automatiquement téléchargées. Veuillez noter que cela exclut les entraînements de musculation et les Activités de récupération. Les données qui seront incluses dans le téléchargement sont vos données de fréquence cardiaque, les métriques WHOOP et les données d'itinéraire GPS, si disponibles.
Connecter WHOOP à Strava
Assurez-vous que votre application WHOOP est à jour.
Ouvrez l'application WHOOP et cliquez sur l'icône « Plus » située en bas à droite de l'écran.
Sur iOS : faites défiler vers le bas et sélectionnez « Paramètres de l'application » « > » « Intégrations ». Sur Android : faites défiler vers le bas et sélectionnez « Intégrations ». Activez l'option « Tout autoriser » ou sélectionnez les types d'activités que vous souhaitez partager entre WHOOP et Strava.
Sélectionnez Strava.
Sélectionnez « Se connecter » et autorisez la connexion à Strava. Si l'application Strava n'est pas installée sur votre appareil, vous serez invité à vous connecter via l'application web Strava.
Activez l'option « Tout autoriser » ou sélectionnez les catégories que vous souhaitez partager entre WHOOP et Strava.
Vous pouvez choisir le style graphique contenant les indicateurs WHOOP que vous souhaitez afficher à côté de vos données d'activité sur Strava. Vous avez le choix entre trois styles :
Affichage du graphique de la fréquence cardiaque
Affichage des souches
Vue « État de la formation »
Une fois Strava connecté, une case à cocher verte s'affichera sur la page « Intégrations », et Strava apparaîtra dans la section « Connecté ». Vos activités WHOOP seront désormais automatiquement publiées sur Strava.
Configurer le WHOOP Band comme cardiofréquencemètre
Le bracelet Whoop peut être utilisé comme moniteur Bluetooth pour transmettre la fréquence cardiaque lors d'un enregistrement avec l'application mobile Strava.
Sur l'écran d'accueil, appuyez sur l'icône du bracelet WHOOP située dans le coin supérieur droit de votre écran. Ensuite, activez la diffusion de la fréquence cardiaque en bas de l'écran
Dans l'application Strava, sélectionnez « Enregistrer » dans le menu de navigation inférieur, puis « > » (icône en forme d'engrenage). En savoir plus sur l'appairage des capteurs avec l'application Strava.
Vérifiez bien que votre Whoop est bien en mode diffusion si vous voyez que le WHOOP est connecté, mais que votre fréquence cardiaque n'est pas enregistrée.
FAQ
Mon bracelet WHOOP n'envoie pas de données de fréquence cardiaque régulières à Strava.
Cela peut être dû à un problème au niveau de la transmission des données de fréquence cardiaque par votre appareil WHOOP. Veuillez retirer le bracelet de votre poignet et le laisser en mode veille pendant 30 secondes, jusqu’à ce que les voyants cessent de clignoter. Après avoir réactivé le bracelet, reconnectez-le via l'application WHOOP sur votre appareil mobile.
Quelles données sont exportées ?
WHOOP partagera les données suivantes issues de toutes les activités :
Type d’activité
Temps écoulé
Calories
Fréquence cardiaque
Sollicitation due à l'activité
« Score de récupération » ou « Heures de sommeil », selon l'image que vous avez sélectionnée.
Données GPS (envoyées uniquement si l'option « Suivre l'itinéraire » dans Strain Target était activée ou si une activité enregistrée via GPS a été importée dans WHOOP depuis Apple Health)
Les statistiques calculées à partir des données GPS, telles que la distance et l'allure, sont calculées par Strava sur la base des données GPS téléchargées
Comment désactiver le transfert automatique des données d'activité de WHOOP vers Strava ?
Pour désactiver les téléchargements automatiques, ouvrez l'application WHOOP et accédez au menu. Ensuite, ouvrez le menu Intégrations et sélectionnez Strava. Si vous souhaitez suspendre temporairement le partage des activités de WHOOP vers Strava sans vous déconnecter de Strava, désactivez l'option «Publication automatique sur Strava» ou appuyez sur «Sélectionner des Activités» pour choisir les types d'activité que vous souhaitez partager automatiquement. Pour déconnecter complètement l'intégration, cliquez sur «Déconnecter» en bas de l'écran.
Pourquoi est-ce que j'obtiens une erreur 404 lorsque j'essaie de m'intégrer à Strava ?
Vous ne pourrez pas accéder à l'intégration Strava tant que vous n'aurez pas terminé la période d'étalonnage initiale de 4 jours et débloqué la fonction « Strain Target » le 5e jour. Si vous essayez de procéder à l'intégration avant la fin de cette période, vous risquez d'obtenir une erreur « 404 ». Une fois la fonctionnalité « Strain Target » débloquée, vous pouvez activer l'intégration Strava.