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Compter ses pas sur Strava

Découvrez comment Strava comptabilise vos pas lors de vos activités de marche, de randonnée et de course à pied, quels appareils sont compatibles, et comment corriger un décompte de pas inexact sur Strava.

Écrit par Marie

Les utilisateurs Strava peuvent voir leur nombre de pas effectués au cours d’activités de marche, de randonnée, ou de course à pied. Cette fonctionnalité vient compléter les données de distance, d’allure et d’itinéraire déjà présentes dans ces activités.

Pour l’instant, le nombre de pas est seulement disponible pour les activités de marche, randonnée et course à pied. NOTE : le nombre de pas de vos activités de course à pied apparaît uniquement dans les classements de challenge. Si votre activité n'a pas été synchronisée ou enregistrée comme une marche dès le départ, vous pouvez modifier le type de sport en suivant ces instructions.

Compteurs compatibles

Les activités de marche et de randonnée enregistrées avec l’appli mobile Strava, Strava pour Apple Watch, et Exercice d’Apple incluent le nombre de pas. Les pas sont affichés à la fois dans les activités et les classements de challenge. Veuillez noter que vous devrez vous assurer d'avoir autorisé Strava à accéder aux données relatives à vos pas en suivant les étapes suivantes :

  • Depuis les paramètres de votre smartphone (iPhone) : Santé > Accès aux données & appareils > Strava > Activez Nombre de pas.

  • Pour iOS & Apple Watch : accédez aux paramètres de votre téléphone, puis sélectionnez « Santé » > « Accès aux données » & « Appareils » > « Strava », puis activez l'option « Pas ».

  • Pour Android : vous devez autoriser l'accès aux données d'activité physique dans l'application mobile Strava. Ceci nous autorisera à collecter les données de pas depuis votre téléphone durant l’enregistrement d’activité. Un message devrait s'afficher pour vous inviter à activer cette fonctionnalité lorsque vous sélectionnez « Marche » comme type d'activité dans l'application. Si vous avez précédemment refusé l’autorisation, il vous sera à nouveau demandé de l’accepter. Ensuite, allez au menu capteur et activez le capteur d’allure de course à pied. Depuis l’appli Strava, sélectionnez Enregistrer > Paramètres > Capteurs.

Les activités de course à pied enregistrées avec l’appli mobile Strava incluent le nombre de pas uniquement dans les classements de challenge. Ce nombre ne s’affichera pas dans les détails d’activité.

Si vous utilisez un appareil tiers pour enregistrer vos activités, Strava pourra suivre vos pas de marche et de randonnée. Ces pas seront affichés dans les détails d’activité et dans les classements de challenge.

Actuellement, tous les appareils qui enregistrent au format .fit avec les pas inscrits dans le flux de données du fichier sont pris en charge. En cas de doute, veuillez vous renseigner auprès du fabricant de votre appareil pour en avoir le cœur net.

Les données de pas dans le flux

Les pas pour les activités de marche et de randonnée seront affichés sur les pages détaillées des activités et dans les classements de challenge. Et pour les activités de course à pied, les pas seront affichés uniquement dans les classements de challenge.

Veuillez noter que les données de pas seront affichées sur les activités de marche dans le flux d’activité principal, à moins que votre activité ne présente un dénivelé positif de 100 ft/mile (soit environ 189 m/km)ou plus. Passé ce seuil, nous afficherons cette métrique à la place des pas. Le flux affichera toujours les pas et le dénivelé positif des activités de randonnée. Pour en savoir plus sur les statistiques d'activité dans le flux, cliquez ici.

FAQ

Pourquoi mon nombre de pas semble-t-il incorrect ou inférieur à ce à quoi je m'attendais ?

Android : les paramètres d'optimisation de la batterie peuvent avoir une incidence sur la manière dont l'appareil enregistre les pas lors des activités de « marche ». Accédez aux paramètres de localisation de votre téléphone et assurez-vous d'utiliser l'option offrant les meilleures performances et la plus grande précision GPS.

Ensuite, recherchez et désactivez les paramètres d'économie d'énergie de votre téléphone. Celles-ci sont généralement situées sous Paramètres > Batterie > Économiseur de Batterie. Si votre téléphone dispose d'un mode de gestion de la batterie, réglez-le sur « désactivé » plutôt que sur « moyen » ou « élevé ».

iOS : Le nombre de pas enregistré sur les appareils iOS peut être directement influencé par le lieu où se trouve le téléphone pendant l'enregistrement. Idéalement, il faudrait le placer dans votre poche de devant ou le tenir à la main pendant l’entraînement pour obtenir des données les plus précises possible. Ranger votre appareil dans un sac à dos ou au fond d’une poussette, par exemple, peut empêcher le bon fonctionnement de son accéléromètre, capteur utilisé pour suivre votre nombre de pas.

Pourquoi ne vois-je pas le nombre de pas dans la rubrique « Activité » de l'application mobile Android ?

Veuillez vérifier et confirmer que vous avez bien accordé les autorisations relatives à l'activité physique dans l'application mobile. Ceci nous autorisera à collecter les données de pas depuis votre téléphone durant l’enregistrement d’activité. Un message devrait s'afficher pour vous inviter à activer cette fonctionnalité lorsque vous sélectionnez « Marche » comme type d'activité dans l'application.

Si vous avez précédemment refusé l’autorisation, il vous sera à nouveau demandé de l’accepter. Ensuite, allez au menu capteur et activez le capteur d’allure de course à pied. Dans l'application Strava, sélectionnez « Enregistrer » « > » « Paramètres » « > » « Capteurs ».

Pourquoi le nombre de pas n'apparaît-il pas sur mon activité de course à pied ?

Pour le moment, vous ne verrez pas le nombre de pas s’afficher dans les détails de vos activités de course à pied. Vous verrez seulement les pas pour certaines courses données en sélectionnant le groupe d’application possible ou dans les classements généraux de challenge.

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