La VAM mesure votre ascension verticale en mètres par heure, ce qui signifie qu'elle mesure la vitesse à laquelle vous montez. La VAM est utile pour comparer votre effort sur différentes côtes et segments et est utilisée à la fois par les cyclistes et les coureurs. Pour obtenir un score VAM, le segment doit être une ascension catégorisée par Strava.
Ascension verticale en mètres (VAM)
Écrit par Rochelle Garcia