Vzdálenost je nejzákladnější statistikou tréninku – proto je důležité, abyste se na údaje o své vzdálenosti mohli spolehnout. Existuje několik způsobů, jak shromažďovat údaje o vzdálenosti při zaznamenávání aktivity na základě GPS.
Jak aplikace Strava měří a zobrazuje vzdálenost
Když je nahrán soubor GPS, aplikace Strava vezme data o vzdálenosti zaznamenaná v souboru a převede je do datového toku, aby vypočítala celkovou vzdálenost, průměrnou rychlost a maximální rychlost. V závislosti na tom, jaká metoda se použije pro záznam vzdálenosti (viz vysvětlení níže), se tato data promítnou do datového toku vzdálenosti a tím i do aplikace Strava. Za normálních podmínek by měly být rozdíly při porovnávání metrik vzdálenosti nebo rychlosti v aplikaci Strava a na zařízení GPS minimální. I přesto jsou jakékoliv drobné nesrovnalosti pravděpodobně způsobeny zpracováním čísel na obou stranách – aplikace Strava zpracovává a analyzuje data v souboru nezávisle. Naopak většina zařízení GPS tyto hodnoty sestavuje do tabulky přímo v zařízení.
V aplikaci Strava se vzdálenost započítává do vašich celkových součtů vzdálenosti, ať už ve vašem tréninkovém kalendáři, ve sloupcovém grafu na stránce profilu nebo ve vašich celkových a ročních statistikách v postranním panelu profilu. Hodnoty vzdálenosti navíc přispívají k vaší průměrné rychlosti, protože průměrná rychlost se vypočítává ze vzdálenosti za váš celkový aktivní čas. Vzdálenost ale nepřispívá k vašim segmentům ani časům na segmentech. Časy na segmentech se odvíjejí od toho, kdy projedete startem a cílem daného segmentu. Vzdálenost je proto z větší části osobní metrikou a statistikou. To platí s výjimkou případů, kdy aplikace Strava pořádá výzvy založené na vzdálenosti, jako jsou měsíční výzvy na vzdálenost. V takovém případě už má vzdálenost soutěžní charakter.
Metody výpočtu vzdálenosti
Existují dva hlavní způsoby výpočtu vzdálenosti pro většinu sportů – vzdálenost podle pozemní rychlosti a vzdálenost vypočtená pomocí GPS. Pozemní rychlost měří vaši rychlost na povrchu, po kterém se pohybujete (počítáním otáček kola), a vzdálenost vypočtená pomocí GPS „spojí“ úseky mezi vašimi body GPS a trianguluje vzdálenost mezi souřadnicemi. Každá metoda sběru dat může způsobit určitou nepřesnost.
Přístup založený na zařízení GPS: mobilní aplikace Strava a mnoho zařízení GPS vypočítávají vaši celkovou vzdálenost nabranou v reálném čase a zařízení zaznamenává na základě dat GPS.
Výhody: zpřesněný výpočet pro shromažďování dat o vzdálenosti zabudovaných v souboru v datovém toku vzdálenosti (měřené v metrech).
Nevýhody: složitá povaha tohoto výpočtu v „reálném čase“ může vést k zaseknutým bodům, kdy se od předchozího bodu nezaznamená žádná další vzdálenost. To může způsobit selhání některých výpočtů v aplikaci Strava, jako jsou odhadované nejlepší výkony pro běh. Jelikož se jedná o vzdálenost vypočítanou pomocí GPS, předpokládá se rovný povrch a nezapočítává se vertikální rychlost vyplývající z topografie. Může také dojít ke ztrátě části celkové vzdálenosti, protože jednotlivé souřadnice GPS jsou propojeny přímkami, nikoliv obloukem. Tato metoda výpočtu nezachycuje změny na trase mezi body GPS a může se dále lišit, pokud jsou zapnuty funkce pro úsporu baterie.
Přístup založený na GPS po nahrání do aplikace Strava: po zaznamenání a nahrání dat GPS do aplikcace Strava jsou tato data rozdělena do datových toků a analyzována. V tuto chvíli je možné na základě souřadnic GPS provést výpočet pro zjištění vzdálenosti. Takto aplikace Strava určuje délku jakéhokoliv nahraného souboru, který neobsahuje datový tok vzdálenosti. Tuto metodu můžete použít, pokud máte podezření na problém se zaznamenanou vzdáleností vašeho zařízení (o vrácení vzdálenosti do původního stavu se dočtete níže).
Výhody: vzdálenost na základě dat GPS po nahrání může eliminovat problémy, jako jsou zaseknuté body (viz výše), a vytvořit plynulejší a přesnější údaje o vzdálenosti než ekvivalentní zařízení.
Nevýhody: předpokládá se rovný povrch a vertikální rychlost z topografie se nezohledňuje. Podobně jako v předchozím případě spojují body GPS přímky.
Přístup k senzoru rychlosti/kadence zařízení Garmin GSC-10: vzdálenost podle rychlosti vůči zemi se měří počítáním otáček kola a následným vynásobením obvodem kola.
Výhody: snímač na kole zaznamená vertikální rychlost a dodatečné procento vzdálenosti získané se změnami nadmořské výšky. To by se mohlo stát o něco významnějším faktorem pro horské cyklisty, kteří rychle nabírají a ztrácejí hodně nastoupané výšky.
Nevýhody: mezi běžné problémy při spoléhání se na snímač na kole patří následující situace: velikost kola není přesně zaznamenána, zařízení se přesune na jiné kolo s jinou velikostí kola a není upraveno, automatická velikost kola je vypočítána nesprávně buď kvůli nepřesnostem dat GPS nebo kvůli tomu, že magnet nezapočítal každé otočení kola.
Vracení vaší vzdálenosti zpět
Pokud máte podezření, že se vyskytl problém se vzdáleností zaznamenanou vaším zařízením, máte možnost přepsat vzdálenost ze zařízení pomocí přístupu zahrnujícho aplikaci Strava po nahrání dat. Na webových stránkách Strava klikněte na nabídku akcí se třemi tečkami v levém postranním panelu a vyberte možnost „Opravit vzdálenost“.Tím můžete zlepšit kvalitu nahraných dat, a to odstraněním nepravděpodobných hodnot GPS, jako jsou nepřesné body a data, která nejsou v souladu se souborem. Pokud změníte názor, klikněte na tlačítko znovu a vraťte se k původní vzdálenosti.
Hierarchie vstupů ze zařízení Garmin v případě existence více zdrojů údajů o vzdálenosti
Co se stane, když máte senzor rychlosti/kadence PowerTap nebo senzor GSC-10, případně oba? Pokud má zařízení Edge k dispozici více zdrojů pro stejnou informaci, použije předem určený proces výběru, aby zvolilo zdroj, který bude považovat za nejpřesnější.
Pokud máte k zařízení Garmin připojený náboj PowerTap, zařízení bude pro měření rychlosti používat údaje z náboje PowerTap přednostně před všemi ostatními vstupy.
Pokud máte snímač rychlosti/kadence GSC-10, zařízení Garmin bude údaje z tohoto výstupu upřednostňovat před vzdáleností vypočtenou pomocí GPS.
Pokud nemáte ani jedno, Garmin vypočítá vzdálenost na základě GPS.
Klíčové je, že data z obou zdrojů jsou bez problémů začleněna do zaznamenaného souboru v rámci datového toku pro vzdálenost. V některých případech je rychlost v km/h zaznamenána v souboru také jako rozšíření. Každý soubor vytvořený zařízením Garmin každopádně obsahuje datový tok vzdálenosti měřené v nahromaděných metrech, který slouží k měření celkové vzdálenosti a rychlosti (maximální i průměrné).