Høyde

Hva er det?

Høydeprofilen gir en visuell modell av mengden og graden av stigning og nedstigning i aktiviteten din, og hvor på ruten det skjedde.

Hvordan bruker jeg dette?

Når du sammenligner dette med målinger som tempo, tråkkfrekvens, puls eller effekt, kan du se hvordan høyde og stigning (oppover eller nedover) påvirket resultatet, prestasjonen og hastigheten din.

Dette kan gi deg et mer komplett bilde av aktiviteten din og om du nådde målene dine, sammenlignet med målinger som tempo eller hastighet alene.

Les hjelpeartikkelen nedenfor for flere detaljer.

Strava bruker ulike metoder for å beregne høyde

• Slik beregnes høyde på segmenter, aktiviteter og ruter
• Detaljene
• Høydedatabaser
• Barometrisk høydemåling
• Kjente problemer og problematisk terreng 
• Høydeutfordringer
• Ofte stilte spørsmål

Slik beregnes høyde

Det er viktig å huske at høydedata fra alle kilder (barometriske høydemålere, GPS-signaler og databaser) kan ha feil, og at stigningen for en aktivitet er et anslag. Vi jobber alltid med å forbedre datasettene og algoritmene for høyde.

Høyde på et segment. Segmenter opprettes alltid fra en Strava aktivitet og får derfor noen av egenskapene til den aktiviteten.

• Hvis den opprinnelige aktiviteten ble registrert av en GPS-enhet med en barometrisk høydemåler, bruker segmentet de barometriske dataene som er registrert av enheten.
• Hvis den opprinnelige aktiviteten ikke ble registrert av en barometrisk høydemåler, eller hvis en Strava-administrator har endret høyden for det segmentet, sammenligner vi GPS-dataene med Stravas grunnkart for høyde for å finne høyden. 

Høyden på aktivitetssider beregnes på én av to måter: ved å sammenligne GPS-dataene mot en database eller ved å bruke de barometriske dataene i den opprinnelige filen.

• En enhet med barometrisk høydemåler: Hvis GPS-enheten som brukes til å registrere aktiviteten din har en barometrisk høydemåler, bruker Strava høydedataene fra den opprinnelige filen. Vi gjør noe utjevning av dataene, som inkluderer å forkaste avvik for å redusere støy. Mengden utjevning er mindre på aktiviteter med barometriske data enn for aktiviteter uten barometriske data. Hvis enheten din har en barometrisk høydemåler, men høyden din blir rekalkulert, bør du se ofte stilte spørsmål
• En enhet uten barometrisk høydemåler og Strava-mobilappen: Hvis aktiviteten din ble registrert med mobilappen eller med en GPS-enhet som ikke har barometrisk høydemåler, bruker Strava GPS-dataene fra aktiviteten din til å «finne» høyden for hvert punkt du registrerer. Vi jevner ut dataene noe, blant annet ved å forkaste avvik for å redusere støy. Mengden utjevning er større på aktiviteter uten barometriske data enn for aktiviteter med barometriske data. Selv om vi forsøker å sammenligne ruten til aktiviteten din med de faktiske turstiene og veiene i området, er beregningen av høyde fortsatt delvis avhengig av GPS-dataene dine og nøyaktigheten til databasen for det aktuelle området. Hvis du har spørsmål eller tilbakemeldinger om høyden for aktiviteten din, kan du gi oss beskjed ved å fylle ut dette skjemaet. Vær oppmerksom på at svarene dine kan bli brukt til å forbedre grunnkartet for høyde eller rette eventuelle feil, men du får kanskje ikke svar fra oss.

Høyde på en rute. Stravas rutebygger bruker vår egen database til å beregne høydedata. GPS-dataene for ruten sammenlignes mot denne databasen når rutehøyden beregnes. 

Detaljene

Høydedatabaser

Tidligere brukte vi offentlige høydedatabaser for å fastslå høyden ved hvert punkt i aktiviteten. Oppløsningen til disse databasene varierte basert på plassering, og vi kunne ikke kontrollere de mange feilene i disse databasene. Nå har vi en søketjeneste for høyde drevet av data fra Strava-fellesskapet. Hver aktivitet som lastes opp fra en enhet med barometrisk høydemåler brukes til å bygge Stravas grunnkart for høyde. 

For å ta høyde for den naturlige variasjonen i GPS-data, bruker vi en algoritme for å sikre at vi «finner» høyden for veien eller turstien du faktisk var på. Den røde linjen i bildet nedenfor er et eksempel på GPS-data som går bort fra den faktiske turstien (representert i blått). Algoritmen vår har gjenkjent dette og bruker høydedataene, representert av den blå linjen, i stedet for de faktiske, og litt «feilplasserte», GPS-dataene. 

Begrensninger ved Stravas grunnkart for høyde

Det kan hende at det ikke finnes grunnkartsdata for hele eller deler av aktiviteten din. I så fall bruker vi en offentlig database for å hente ut høyde­dataene dine. Et tett veinett eller GPS-data av dårlig kvalitet kan også hindre oss i å velge de riktige referansepunktene i grunnskartet eller den offentlige databasen. 

Barometrisk høydemåling

Barometriske høydemålere bestemmer høyde ved å måle atmosfærisk trykk. Målingene kan påvirkes av værendringer eller hvis sensorhullene blir blokkert av vann eller annet rusk. Enhetsprodusenter kan tilby grunnleggende kalibreringsprosedyrer. For eksempel lar Garmin-enheter med barometriske høydemålere deg angi et visst antall manuelle høydepunkter – hvis du starter en aktivitet nær et høydepunkt, bruker enheten den kjente høyden som utgangspunkt. Se brukerhåndboken for enheten din for å lære om kalibreringsprosedyrer. Vi anser vanligvis data fra barometriske høydemålere for å være av høyere kvalitet enn data hentet fra GPS-signaler, og vi foretrekker disse når vi behandler aktiviteter.

Typiske problemer med barometriske høydemålere

Høydeprofilen ser ut til å forflytte seg over tid. Dette kan skje med barometriske høydemålere når været endrer seg (f.eks. når det atmosfæriske trykket stiger eller faller, noe som får høydemåleren til å registrere en lavere eller høyere høyde).

Andre kjente problemer og problematisk terreng

• Aktiviteten har områder der høyden er null eller svært lineær. Dette kan skje når du krysser broer eller gjennom områder der vi ikke har dekning. Kystlinjer kan være spesielt problematiske. Vi forsøker å fylle inn data med tilleggsdata, som avhenger av hvor de manglende dataene begynner og slutter.
• Høydeprofilen har stigninger, men stigningen er svært liten. Vi justerer dataene før vi beregner stigning, og avhengig av de resulterende dataene, kan høydeendringene være for små til å overstige en terskel vi bruker for å avgjøre om du har hatt stigning.
• Høydeprofilen har stigninger, men stigningen er veldig stor. Dette skjer ofte med aktiviteter som er registrert i fjellområder utenfor USA. Oppløsningen på datasett kan være grov, og profilen kan være mer humpete enn den burde være, selv med tilleggsdata og utjevning. Noen ganger er de så grove at det er som å prøve å finne en jevn høydeprofil over en legoklossmodell av området ditt. Disse humpene kan passere terskelen i stigningsberegningene, og den totale stigningen fra humpene kan bli større enn den stigningen du faktisk opplevde på sykkelturen.

Høydeutfordringer

Strava arrangerer en rekke ulike utfordringer for våre atleter, hvorav noen har mål knyttet til stigning/klatring. På grunn av den høye synligheten til resultatlistene for disse utfordringene, er det lettere å se feil knyttet til stigning enn normalt. Som nevnt ovenfor, er det mange ukontrollerbare faktorer som påvirker beregningen av stigning. Disse faktorene kan føre til overdrevne stigningstotaler, spesielt hvis aktiviteten foregår i internasjonale, fjellrike eller kystnære områder. Hvis du legger merke til aktiviteter med unøyaktig stigning, ikke rapporter dem. Som oftest skyldes dette dårlig oppløsning i databasen, noe som er utenfor atletens kontroll.

Klikk her for ofte stilte spørsmål