Als je zo’n bliksemschicht ziet naast de vermeld vermogenswaarde in het klassement van een segment, betekent dit dat die vermogenswaarde is gemeten door een apparaat dat een vermogensmeter wordt genoemd. Dit apparaat is vaak geïntegreerd in het crankstel van een fiets, de trapas of het achterwiel. Het kan nauwkeurig en continu de wattage of het vermogen berekenen dat door de fietser wordt voortgebracht.
Als gegevens uit een vermogensmeter onbeschikbaar zijn, kan Strava het vermogen inschatten met informatie over het gewicht van de sporter, de snelheid en het hoogteverschil. Je moet de volgende drie dingen doen voordat Strava je vermogen voor een fietsrit kan inschatten:
Voeg een fiets aan je account toe door deze instructies te volgen en zorg ervoor dat je het gewicht van de fiets opgeeft. Als je geen fiets aanmaakt of selecteert voor je activiteit, wordt een standaard racefiets met een gewicht van 9 kg gebruikt.
Voer je eigen gewicht in bij je profielinstellingen. Het is handig om je gewicht in te voeren, inclusief je fietskleding, schoenen en bidons.
Als laatste heeft Strava betrouwbare hoogtegegevens voor je activiteit nodig. Dat kan op basis van een ingebouwd apparaat met een barometrische hoogtemeter of door een automatische berekening op basis van de hoogtebasiskaart van Strava.
Berekening van gemiddeld vermogen
Het gemiddelde vermogen geeft je gemiddelde vermogen tijdens de rit weer, uitgedrukt in watt (een maatstaf voor hoeveel energie je in de pedalen steekt). Dit geldt voor de gehele rit, en Strava neemt ook de nulwaarden (uitrollen) mee. Het gemiddelde vermogen wordt het nauwkeurigst gemeten met een vermogensmeter, maar als je geen vermogensmeter hebt, geven we een ruwe schatting via onze vermogenscalculator.
Bekijk zeker eens onze functies voor vermogensanalyse.